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腿上有鸡皮肤可以选择祛角质的产品使用，适当的使用揉搓可以有效的清除腿部的鸡皮肤，然后用温水冲洗干净，使用润肤乳滋润腿部肌肤，坚持就会缓解腿上的鸡皮肤 。
鸡皮肤是非常影响个人形象的，不管是在腿上还是胳膊上，夏天穿裙子或者短袖，都会露出来，影响自身的形象 。鸡皮肤也是困扰很多小仙女的一个问题，很多小仙女因为鸡皮肤，导致穿不了太仙气的裙子 。
鸡皮肤是由于毛囊周围的角质过厚，导致毛囊孔被堵塞形成的一粒粒凸起的小疙瘩，人们又称鸡皮疙瘩，它是一种角质代化谢异常的显性遗传，所以一部分人是遗传导致的鸡皮肤，而一部分人是因为后天的护理不当导致的 。
【腿上有鸡皮肤怎么办】适当的调整一下作息时间，避免经常性的熬夜，熬夜会加速细胞衰老，造成肌肤黯淡无光的现象，有的甚至产生更大的肌肤问题，一个好的睡眠对肌肤是很有帮助的，同时要选择适合自己的护肤产品，对护理肌肤也有很好的帮助 。
在寒冷的冬季，可以使用温水清洗面部，适当的温水洗脸，可以加速身体的血液循环，使面部的新陈代谢加快，同时避免角质的堆积 。
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