夫妻|感觉跟男人无法沟通，是什么原因？3个方法消除沟通壁垒( 二 )
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找到问题之后 ， 第二步是要明确一个概念 ， 就是感情里的事 ， 我们而不是我 ， 什么意思呢？就是如果你觉得 ， 反正你跟我冷着 ， 那我也冷着你呗 。 就像一个绳子结一样 ， 打了一个结 ， 然后我这边反正不管 ， 我就使劲拽也不退 ， 这个绳结就会越来越紧 。
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那怎么样叫我们的思维呢？就是我们结婚了之后 ， 我们是一个整体 ， 我希望我们幸福 ， 那我们干嘛？我们就要主动去行动了 ， 就像一个绳子打了结以后两端 ， 是不是都要往中间靠拢之后 ， 才能解开 。 那这个怎么解决呢？要学会去表达我们的真正的需求 ， 这是第一步 。 就是你可以告诉对方 ， 老公我知道你有很多话想对我说 ， 我也想跟你聊一聊 ， 就开始缓解了 。
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第三步是要去掌握一个沟通技巧 ， 就是我们的情感忽视是从不沟通开始的 。 那我们是不是要去建立起来 ， 我们重新的这种感情交流 ， 情感交流 。 这里面有一个技巧 ， 叫情绪先于逻辑 ， 什么意思呢？如果我们在跟对方沟通的时候 ， 我们先要学会表达情绪 ， 让对方知道 ， 之后再去讲逻辑 。
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我举个例子 ， 你比如说你丈夫 ， 答应你的一件事情一直都没做好 ， 可能我们习惯性的都是什么呢？都是在讲这个事 ， 你为什么这件事老是做不好 ， 这么小的事情你为什么做不好 ， 这都是在给他讲逻辑 。 但其实你为什么不舒服 ， 是因为可能他没有做好之后 ， 让你难过了 ， 那我们不妨先把这种情绪 ， 先表达出来 ， 让对方知道 。
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比如说你说 ， 老公这件事你没有做好 ， 我觉得很难过 ， 就好了 。 先让他解决情绪的问题 ， 逻辑的问题就很简单了 ， 为什么要先情绪后逻辑呢？是因为逻辑的问题 ， 你说的他知不知道 ， 他也懂 ， 情绪你不说他可能真的不懂 。
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