山楂|发膜和精油有啥区别？头发受损干枯毛躁，适合用发膜还是精油？( 二 ) 山楂

涂抹的时候，按照从下往上，从发梢到发中的方法涂抹（健康部位和发根不要涂抹）；

涂抹均匀后，用手指轻轻搓揉发片，对头发进行按摩。按摩的时候从上往下，顺着毛鳞片的方向，左右搓揉，这样可加强头发的吸收效果；

按摩3~5分钟后，把头发用夹子固定在头顶，用浴帽或者保鲜膜把头发包住，有条件加热的话效果更佳，没有加热条件的，最好在浴帽外面再包一层毛巾，也能起到保温的效果；

停放的时间按照产品的说明书进行，一般家用免加热类型的发膜产品，建议不少于15分钟。加热类型的发膜产品，最好加热30分钟；

自然停放或加热结束后，打开浴帽，把头发散开，让头发自然变冷，这样毛鳞片闭合得更好；

头发完全冷却后，用温水把头发上的发膜冲洗干净即可，切记不要再用洗发水或护发素了；

用吹风机把头发吹干，发膜就做好了；

建议：每周做一次，这样可以让头发中的营养成分保持一个稳定饱和的状态，护发的效果才会更好更持久。
以上就是自己在家做发膜的完整步骤，有兴趣的朋友们收藏一下，按照这种方法做，头发会越来越好的。发膜属于长效护理产品，每周使用一次即可。
2、护发精油的使用方法

我这里介绍的护发精油，是洗发后日常保养用的类型，适合烫发染发或者发尾开叉毛躁的发质，具体的使用方法如下。