男生小腿粗壮在生活中是比较常见的 ， 有时候这种情况是很正常的 ， 因为腿部的生长就是这样 。当然 ， 也有很多时候腿部变粗是因为其他的生活习惯才引起的 。
【男生小腿特别粗的原因 为你介绍其中的缘由】一、运动过度
男生一般都是比较喜欢运动的 ， 但如果运动量过大而没有及时做好恢复与护理 ， 那腿部肌肉可能就会过度生长 ， 导致形状变粗 。这种情况其实在每个人身上都会发生 ， 很多女生也经常因为运动而导致腿粗 ， 所以才拒绝运动 。其实只要我们控制好运动量 ， 那腿部也是可以变得细小的 。运动之后也要做一些恢复性的舒展运动 。
二、没有及时护理
一般我们在运动过后需要做好腿部的护理 ， 这样腿部才能变瘦、变细 。因为在运动的过程中 ， 腿部血管会大量充血 ， 肌肉也会变得膨胀、舒张 ， 从而引起小腿变得 ， 这时候我们就要在运动后做好按摩 ， 这样才能使小腿恢复成原来的样子 。我们平时有空的时候也需要做好腿部的护理 ， 比如针灸、拔罐等等 ， 这样小腿也能变细 。
三、正常现象
其实男生小腿粗大是很正常的现象 ， 一般如果男生腿部太细的话也会不好看 ， 反而会让人觉得娘娘腔 。小腿粗一点才正常 。当然 ， 如果腿部也别粗大也没办法 ， 也可能是由于基因或体质引起的 ， 我们注意做好护理就行 。
四、注意腿部护理
我们在生活中需要做好腿部的保护与护理 ， 这样才能远离很多小疾病 。比如在运动前可以做一些准备热身运动 ， 这样受伤的几率也能减少 。运动后要做一些腿部的舒展动作 ， 这样肌肉恢复起来才快 。
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