减肥要多久才能看到效果 这些规律你知道吗( 二 )


六 , 没有改变
有的人会每天都说着要减肥 , 但是实际上付出的行动却特别少 , 可能你认为你很努力 , 但是实际上却没有什么收获 , 在这个时候可能是很难以改变肥胖的状态的 。

经验总结扩展阅读