说到吃什么发胖最快，想必大家都有一定了解，有人问吃什么能快速长胖，另外，还有人想问吃哎哟发福最快，这到底是怎么回事？其实吃好家伙发福最快，下面就一起来了解下吃什么发胖最快，希望能够帮助到大家 。
吃什么发胖最快含糖高，含脂肪高的食物，高热量的食物都容易发胖，比如烤肠、奶茶等 。
吃什么长胖最快
如何迅速增肥？吃什么东西最快啊？
吃什么增肥最快最有效吃什么长胖最快的速度 。
吃什么发胖最快吃什么胖脸最快
单独的脸部增肥是有一定难度的 。脸部增肥其实是一个脸部肌肉锻练的问题 。如仅仅是多吃多睡，并不能收到良好的效果，因脂肪较易在腹部、臀部堆积，而脸部脂肪、肌肉增长较慢 。因此，要快速增长脸部肌肉，需要一些特定的方法：
（1）叩齿运动 。嘴巴尽可能张大，用力咬下，重复30次为一组，做三组 。该运动可丰满脸颊肌肉 。男生吃什么可以增肥 。
（2）以食指、中指放在颧骨下做环式按摩，每组16次，做三组 。西洋参的功效与作用 。
以上方法不仅能丰满脸部肌肉，且能促进脸部血液循环，使脸部红润，改善皮肤 。锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效 。太瘦了吃什么胖的最快 。
使用上述方法需注意：吃什么可以增肥最快 。
（1）并非次数越多越好 。本人经验，以三组，每组30次为佳，次数太多会起反效果 。
（2）隔天练习效果好 。这跟健美训练是同样的道理 。要给肌肉一天的休息时间 。
（3）必须配合其他部位的锻炼 。如光练脸部肌肉，效果很慢，甚至没有效果 。可采用在健 美训练的第二天练脸部肌肉的办法 。
（4）多吃鸡蛋、牛奶、花粉等食品 。最好不抽烟 。晚上不要太晚睡觉 。
【吃什么发胖最快 吃什么发胖最快】采用上述方法，一般在锻练3－4次后即可见效 。但须注意，最少要坚持半年时间，否则增长的肌肉还是会萎缩的 。
另外，可以借鉴一些美容方面的方法 。突出某些部分，隐藏某些部分 。从而达到美观大方的效果 。
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