|一个人的时候，把自己修炼好
幸福是什么？
幸福跟幸福感是两码事 ， 幸福是别人看着你各种好， 对你各种羡慕 ， 你该有的都有 ， 所谓的幸福感是发自内心的 ， 如果再给你一次机会 ， 是不是觉得自己过得是那样的满意 ， 所谓的幸福感就是再给你一次机会 ， 你是不是还会选择今天的生活 ， 是不是还会选择这样一个人 ， 看到他时是不是会充满怜爱的想去触摸 ， 你跟他吵架之后你是不是依然会非常想他 ， 这个才是真正的幸福感 。
【|一个人的时候，把自己修炼好】拿别人的生活和你换你换不换？你换就说明你不够幸福 ， 很多人对于幸福感的定义往往只是基于安全感 ， 当你安全感达到了你就觉得我应该幸福 ， 但你的心未必是这样的 ， 你的心无法欺骗你自己 。
一个人的时候 ， 把自己修炼好
到底爱一个人爱的是什么？他没有很多钱你还会喜欢他吗？那个人为什么会喜欢你？因为你美他才爱你的话 ， 总有一天你会失去他 。 如果你爱的是拥有了很多钱、权的那个人的话 ， 或是喜欢那个人的外表的话 ， 总有一天会被取代 。
关于单身这个“单”字 ， 我有两种理解 。 第一个“单”是说真的就是孤孤单单的那个单 。 第二个是说我只是在形式上是一个人 ， 但是在我的内在世界中 ， 我并不感到孤单 。
那么当有人问说孤单这个单身久了,习惯单身的人会不会不太正常？那我要说的是 ， 就要看这种单身是因为我们害怕外面的世界 ， 我们害怕走到他人的世界 ， 我们害怕向其他的人敞开我们自己 ， 或是我们害怕尝试爱的关系 ， 所以选择缩在自己的那个舒适区里保持单身；还是我们一个人也能自得其乐 ， 只是现在没有碰到合适的 。 即使我一个人的时候 ， 我也把自己修炼的非常好 ， 越来越好 ， 要看这种单身是哪种情况 ， 如果是第二种情况我觉得结束单身只是早晚的问题 。
什么东西都可以是好的
能驾驭的钱、权、性的人 ， 其实就是能驾驭自我的人 。 能驾驭自我的人是伟大的人 。 就好比能坐怀不乱经得起美色诱惑 ， 知道自己应该做什么的人才是最伟大的 。 自己驾驭自己不是说等于自己管自己 。 自己管自己坦白讲是很容易的 ， 只要压抑自己的欲望就好了 。 但压抑的背面一定是崩溃和爆发 。 它不会让你的欲望消失的 ， 只会让你的欲望埋得更深 ， 等到下次爆发的时候更加激烈和更具有破坏力 ， 所以必须要有一种超越和升华 ， 超越欲望 。
这世界上什么东西都可以是好的 ， 就看你是不是能驾驭 ， 苦难也是好的 ， 就看你能不能驾驭 ， 苦难可以让你吸收到很多快乐没有办法提供的营养 。
酸甜苦辣咸每一个味道都有其他味道没有办法提供的营养 ， 比如苦瓜能够明目 ， 能够清火 ， 在饮食上要让自己去品尝每一种味道 ， 不要挑食 ， 身心其实是一致的,在身体上我们需要有酸甜苦辣咸所有的物质营养都要吸收 。 人很奇怪的一点 ， 我们身体上酸甜苦辣咸各种营养都需要 ， 但是在精神上 ， 我们只喜欢甜 ， 不喜欢苦 ， 没有人喜欢苦 ， 这很正常 ， 但问题在于 ， 你不喜欢苦 ， 难道苦就不来了吗 ， 其实很多时候你越是刻意不让自己吃苦 ， 就会造成你最大的痛苦 。
一个人的安全感源于自己
在亲密关系中一个人的安全感来自自己 ， 只有自己能给予自己 ， 像吃糖果一样 ， 甜不甜只有亲自品尝的人心里知道 。
如果你把人生的支点放在别人身上的时候 ， 你还幸福吗？他给你爱 ， 你就幸福了；他不给你爱 ， 你就不幸福了 。 所以你幸福和不幸福根本不是你自己来把握的 ， 都是由外人来把握的 ， 那你哪儿来的幸福？你所有的幸福都只是“被幸福” 。
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