丈夫脾气不好怎么办? 老公总爱生气我该怎么办?( 二 )


4、和他说话时,注意方法方式,不要刺激他 。假如是本身性情就暴躁,就要注意啦,要学会忍让,不要碰他的容忍底线 。小事情就尽量忍让,原则上的还是要有底线 。在他心情好的时候还是要教育教育他,让他学会换位思考,想想你的感受 。脾气不好得人是不好相处的 。本来阳光灿烂,突然间乌云密布,都没反应过来就打雷下雨了,太可怕了 。但是,两口子要在一起生活就要包容和忍让 。
5、让他参加体育锻炼,缓解急性子 。动员丈夫练练气功,打打太极 。通过运气,引领呼吸运动,打通周身的穴位,增进血液循环,舒筋展骨,活络关节 。反复练习可以改变呼吸节律,改善身体供血系统和消化系统,有利于提高睡眠质量和增强体质 。经过长期锻炼,会改变性情急躁的毛病 。饭后百步走,活到九十九 。晚饭后,妻子陪丈夫散散步,谈谈心,也能养好精神,少生气 。
6、培养老公钓鱼、下棋或者练习书法的兴趣爱好 。钓鱼书法和下棋都能培养耐性,而且可以锻炼身体,提高智力,陶冶情操 。晴天时约几位朋友到海边垂钓,欣赏大自然的美好景观,呼吸着新鲜的空气,等待鱼儿上钩,多美的享受啊!和老朋友下棋也别有一番情趣,俗话说,酒逢知己千杯少,棋逢对手不想走 。即使是一个人,在家练练书法写写字也能培养好的性情,提高文化素养 。
7、饮食方面注意少吃刺激的菜
。多吃新鲜水果,少吃不宜消化,刺激性食物 。晚餐不要吃太饱 。饮食容易消化,睡眠质量也能得到改善 。妻子平时多做点点清凉解毒的菜汤,在饮食安排上科学搭配,均衡营养,可以辅助治疗身体疲劳或内心焦虑等毛病 。空腹时不要吃水果,最好在两餐自荐吃比较好 。要多喝水,促进人体新陈代谢和血液循环 。
8、睡前洗热水澡,提高睡眠质量 。睡眠不足严重影响精神健康,白天上班或下班回家就会昏昏欲睡,碰到烦心事就很不耐烦,容易发脾气 。所以,妻子要督促丈夫睡前洗个热澡或者烫烫脚 。这样比较容易入睡 。另外老公脾气不好,要劝他少抽烟,少喝酒,最好能戒掉烟酒 。只要各方面综合考虑,千方百计的改变丈夫的生活方式,坏脾气是可以变好的 。

丈夫脾气不好怎么办? 老公总爱生气我该怎么办?

文章插图
老公脾气太坏该怎么办1、要意识到变化
其实我们每个人在看到别人改变的时候,并没有过多的去注意自己 。当老公脾气不好时,试问我们的脾气又好吗?或许你只是没有老公变的那么变本加厉的,但是变化还是有的,做妻子的一定要意识到自己的变化 。
2、从自我改变开始
想要改变老公的脾气,妻子不妨先从自己的脾气改起 。不要觉得委屈,不要觉得我为了改变你,还要先收敛自己的性情 。其实夫妻是一体,你改变了,对方才会跟着你的步伐走 。
3、少唠叨老公
婚姻生活太多琐碎的事情了,老公本来工作就很辛苦 。回到家后,又听到老婆啰嗦的唠叨一大串,能不心烦 。不想理还算好的,也许烦躁了,还要摔东西 。所以你还是少唠叨几句 。
4、要有自己的事情做
很多女人有了孩子后,就成了全职太太 。但是就算物质条件再好,女人也要有自己的事情做 。虽然谈不上是大事业,却不会让自己精神有追求,人也显得自信,也更得到老公的欣赏 。
5、和老公分开一段时间
要是有机会让你出差,或者陪孩子到别的地方陪读 。可以就借此机会离开老公一段时间 。短暂的分开,也许会让老公静下心来,好好改改自己的脾气 。
6、问清自己要过的生活

经验总结扩展阅读