白醋|小心会烂脸！皮肤科医师点名「5大清洁误区」、白醋洗脸太刺激
洗脸是每天必做之事 ， 更是保养肌肤最基本的第一步 ， 但其实很多人的洗脸方式都是错的 ， 小心脸没洗干净 ， 反而伤害肌肤、洗出敏感肌 ， 甚至引发许多肌肤问题 ， 用再多再好的保养品都没用！就有皮肤科医师指出5个超多人都在犯的错误洗脸方式 ， 快来看看你是否也洗错了？
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1、洗脸水温过热或太冰
最佳洗脸水温是略低于人体体温的30～35度 ， 洗脸水温过烫或太冰都会刺激肌肤 ， 容易使肌肤变得敏感 。 太热的水会使微血管收缩舒张功能失调 ， 导致红血丝、泛红情况 ， 而用冰水洗脸 ， 无法收缩毛孔 ， 反而导致脏污洗不干净 。
2、一天内多次洗脸
脸部清洁并不是洗越多次越干净 ， 频繁洗脸容易破坏脸部肌肤屏障 ， 让外部刺激更容易入侵肌肤 ， 导致肌肤变得敏感不稳定 。 一般情况下 ， 早晚各洗一次脸即可 ， 在脸部弄脏或有大量出汗时 ， 可多洗一次 。
3、喜欢深层清洁和磨砂去角质
有些人会以为常用去角质产品或洗脸机 ， 才能把脸洗干净 ， 但像是磨砂膏这种物理性去角质方式 ， 使用频率、使用的力度没注意 ， 容易伤害肌肤 ， 尤其对油痘肌、敏感性等问题肌肤而言更会加深肌肤伤害 。 若真需要去角质 ， 相对安全的方式是使用酸类保养品 ， 帮助老废角质代谢 。
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【白醋|小心会烂脸！皮肤科医师点名「5大清洁误区」、白醋洗脸太刺激】4、过度使用清洁产品
不是每次洗脸都一定要用到洗面乳 ， 在没有运动出汗或弄脏脸部的情况下 ， 油性肌和一般肌可早晚各用一次清洁产品 ， 而干性肌和敏感肌早上可以直接适当温度的清水洗脸 ， 晚上再用洗面乳即可 。
就算是出油量旺盛的大油皮 ， 一天最多也别用洗面乳洗脸超过3次 ， 中间可穿插用清水清洗 。 另外 ， 也不要长期使用强调控油的清洁产品 ， 容易过度清洁 ， 反而洗出问题肌肤 。
5、用白醋或洗米水洗脸
或许你也听人说过白醋有软化角质的作用 ， 或是洗米水含有氨基酸和维生素等 ， 用来洗脸对肌肤很好 。 但其实洗脸时间很短 ， 这些物质停留在肌肤的时间也很短 ， 能不能发挥作用很难说 ， 而且白醋刺激性较强 ， 尤其对于敏感肌和老化肌肤来说更是刺激 ， 可能还没美肌就先让肌肤受伤、变得敏感 。
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