猕猴桃|脸上有斑的女士，尽量少碰2种蔬菜，常吃4种食物，或有助美白淡斑( 二 )
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结语：除了上述提到的4种食物能够帮助我们有效淡化面部斑点、减少细纹的产生外，我们日常中还需要注意防晒。
【 猕猴桃|脸上有斑的女士，尽量少碰2种蔬菜，常吃4种食物，或有助美白淡斑】阳光中的紫外线对皮肤的伤害是很大的，不仅会破坏皮肤细胞，还会产生黑色素沉淀和附着，做好防晒有助于减少紫外线对皮肤的伤害，保护皮肤健康。
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