防晒|好皮肤是“养”出来的，孕期做好这3件事，轻松GET“干净脸”！
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
孕期如何养出好皮肤？做好这3点就足够了！
01|饮食方面
高油脂高糖的饮食会让油皮加倍出油 ， 长痘问题恶化 ， 要控制饮食 ， 让你长痘的不是辣 ， 而是糖！
控制饮食是很难的 ， 健康的饮食对于护肤的作用是花多少钱也买不到的效果 ， 用再贵的护肤品也替代不了健康饮食的作用！
而且良好的饮食不单对皮肤好 ， 对宝宝和自己的身体也好啊！
02|作息规律
不要熬夜、不要熬夜、不要熬夜！
孕期一定要养成良好的作息习惯 ， 虽说要把自己当成个正常人来看 ， 但是熬夜追剧刷抖音逛淘宝什么的还是省省吧 ， 想想你的脸蛋儿 ， 总不能以后孩子出生觉得妈不像妈像奶奶吧 ， 想想那场景 ， 也太酸爽了吧~
孕期可以给自己制定个小计划 ， 每天几点睡 ， 几点起 ， 规律的生活才能让皮肤更好 。
【防晒|好皮肤是“养”出来的，孕期做好这3件事，轻松GET“干净脸”！】
03|做好基础护肤
孕期护肤不需要那么繁琐的流程 ， 只需要挑选其中的一些重要的环节 ， 按照顺序去做就好了 ， 基础护肤遵循两个原则：简单+高效 。
我的孕期坚持精简护肤 ， 简化为基础护肤三部曲：清洁+补水保湿+防晒 。
分享几款我孕期用下来觉得还不错护肤品吧~
?清洁
芙丽芳丝洗面奶
作为氨基酸洗面奶家族的头号网红 ， 它的性价比也算是比较高了~
味道上闻起来几乎没有什么特别的味道 ， 淡淡的草味 ， 但是个人不太喜欢这种味道 ， 不过味道这种因人而异哈 。
用着还蛮舒服的 ， 质地是普通膏体状 ， 泡沫相对会少一些 ， 一般需要搭配起泡网一起使用 。
它主打的是温和不刺激 ， 成分里面椰油酰甘氨酸钾是清洁的主力 ， 比较接近肌肤的pH值 ， 使用起来也就比较温和 ， 对皮肤的伤害刺激性不是很大 ， 还是挺适合孕妈妈用的~薇诺娜洗面奶
这款是主打修复敏感的 ， 味道很淡 ， 几乎闻不到的那种 ， 质地像是乳液状 ， 很稀 ， 往出倒的时候一个不小心就会倒好大一坨 ， 泡沫算是比较丰富的 ， 洗完脸也不会有什么刺激感 ， 比较舒缓 。
不过我老公用了几天之后脸上会长闭口 ， 估计是因为清洁力比较弱 ， 他又是大油皮的原因吧...
总体来说是很温和 ， 舒缓敏感效果也十分不错 ， 如果已经种草的话建议还是先去专柜使用 ， 大油皮不建议用 ， 干皮孕妈可以试试看哦~?补水保湿
德国嫩芙
德国嫩芙真的是我孕期发现的宝藏品牌 ， 全线护肤彩妆产品全部无香精、零添加 ， 秉持专业、安全、有效专为孕期女性研发 。
经验总结扩展阅读
- 氧化人到多少岁开始有老年斑？可能和你想的不一样，早知早好
- 穿衣搭配 辛芷蕾“野味儿”发型太阴森、好诡异？剪成高晓松真的只怪你。
- 珠宝年末必选好礼，欧蕙源生至臻系列礼盒
- 因为连赵露思都想向化妆师get的变美工具，竟然这么便宜好用？
- 木之源不好用系列：又一波营销，这次是护肤的坑！
- 洗面奶 敏感干皮补水用什么洗面奶好 平价的氨基酸补水洗面奶盘点
- 运动 卸妆油比卸妆水好用？卸妆产品怎么选择？
- 护肤品 国产化妆品哪个牌子好 十款最好用的国产护肤品排行榜
- 温漾 国产化妆品哪个牌子好 十款最好用的国产护肤品排行榜
- 雅漾 祛痘护肤品什么牌子的好 真正好用的祛痘品牌排行榜前十名