人生后半场，富养自己的最好方式( 二 )
作家周岭说：“时常运动的人 ， 体内生态系统则更像是一汪清泉；而久坐不动的人 ， 体内生态系统犹如一潭死水 ， 毫无生机 。 ”
运动或是不运动 ， 身体状态大不一样 ， 你过的也是两种截然不同的人生 。
动起来 ， 一次两次或许看不到效果 ， 但你只管坚持 ， 时间会给你答案 。
愿你在大汗淋漓中 ， 遇见更好的自己 。
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静以养心
《昭德新编》中云：“水静极形象明 ， 心静极则智慧生 。 ”
人活在世上 ， 难免面对许多纷纷扰扰 。
一个人 ， 只有静下来 ， 心中才能无所挂碍 ， 智慧才能熄灭烦恼 。
太浮躁的人 ， 内心不静 ， 遇到难题就会内心惶恐不知所措 。
只有摒弃多余的欲念 ， 静下心来 ， 才能保持从容镇定 ， 守得云开见月明 。
心静则清 ， 心清则明 ， 这是最好的生活态度 ， 也是人生至高的境界 。
内心安宁清静 ， 才能真正享受外在的福祉 ， 否则钱财名利 ， 都不过是桎梏累赘 。
▽很喜欢杨绛先生在《走到人生边上》一书中说的一句话：
“人生实苦 ， 终其一生 ， 我们都要不断地修炼灵魂 ， 完善自我 。 ”
人生不过匆匆百年 ， 没谁能改变生命的长度 ， 但我们却能选择完善自己的活法 。
未来还有无数的美好 ， 更好的自己 ， 等着跟你相遇 。
你得富养自己 ， 去改变 ， 去提升 ， 去起舞 ， 把自己变成珍贵的存在 。
那些你流过的汗、读过的书、走过的路、行过的善 ， 最终都会流转轮回到你自己的身上 。
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