心理学:一个女人,总是放不下渣男,根本原因是陷进了四种思维( 二 )
这是她心中 , 关于分手的仪式感 。
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我看不下去了 , 给她说真的没必要 , 你吃了这一顿 , 你会想着继续再吃下一次的饭 。 她不相信 , 坚定地告诉我:只要我这次见到他了 , 我们吃个饭 , 好好告个别 , 我就放他走 。
终于 , 她有次在男生楼下堵到了他 , 男生实在没有办法 , 和她吃了一次饭 。
原本她以为这次吃饭 , 两个人可以好好说个话 , 因为她有很多心里话想要告诉对方 。 但出乎意料的是 , 男生全程安静 , 基本都是她在说 , 对方压根不怎么愿意搭理 , 吃完以后就找借口赶紧溜了 。
这 , 和她想象中两个人心平气和长谈 , 甚至彼此都泪流满面的景象 , 完全不一样 , 她很失落地回来 , 以为自己可以放下 , 但很快她就发现——她还想再见他一次 。
看吧 , 就是这样 。 其实一切都是你自己的假设 , 是你的未完成情节在作祟而已 , 你以为的那些没做完的事 , 是你潜意识想要做出的一种努力 。
但 , 这些不能改变什么 , 要是你见了一次发现自己的这种心境后 , 就要及时打住 , 可别真的试图去见一次再一次 , 生生不息 , 你这样是在瞧不起你自己 。
此时 , 对待你的感情 , 你应该有这样一种心态:谈恋爱 , 就好像是考试一样 , 交卷的铃声响了 , 不管这份卷子你有没有答完 , 你都要按时交卷 。 既然交了卷 , 那么这次的成绩就是这样了 。 如果你心里委屈或者不甘 , 那么你就好好准备下一场的考试 , 而不是一直耿耿于怀这次的成绩 。
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02.反反复复的情绪 , 在强化对他的感情;
分手后 , 释然这件事 , 本就是一个反反复复的过程 。
大概来说就是:你今天晚上可能感觉自己想开了 , 彻底放下了 , 不再纠结了 , 获得了新生 , 结果第二天早上起来 , 不知道自己哪根筋搭得不对 , 突然一下子再次悲观起来 。
我认识一个女生 , 她为了逃避失恋带来的痛处 , 特意出去旅行了七天 , 她在路上给我发来各种美景的照片 , 换个环境 , 大自然一定程度上治愈了她 , 她告诉我:这个世界多美好 , 我以前太傻了 , 拘泥于小情小爱 , 其实还有这么多美好的东西 , 值得我去爱啊 。
出去旅游的七天 , 她每天都有新感悟 , 给我的感觉 , 就是她终于走出来 , 完全脱胎换骨了 。
结果 , 回来的第三天 , 我就收到她的消息:我完了 , 我的情绪又开始有点回去了 , 昨晚我想到他 , 再次哭了 。
其实 , 这些都很正常 , 有的时候在放下一个人的这个过程中 , 就是会产生一些反反反反复复的情绪——而这些情绪 , 都是在强化对他的感情 。
说白了就是 , 当你每伤心一次 , 你肯定就会再次想起一下这个人 , 你心里的这种舍不得的感觉 , 会因为你内心的不断想起 , 变得越来越频繁 。
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但实际上 , 这不是你真正对他的爱 , 而是你用自己的深情 , 给这段关系额外加上的筹码——我们总是下意识对自己付出更多的东西 , 拥有更多的深情 。
其实 , 不光感情是这样 , 生活中很多事情都是如此 , 哪怕是养一只小宠物 , 你前期没感觉 , 后期照顾得多了 , 付出多了 , 对方也会在你的心中变得越来越重要 。
而这种付出 , 不光是指行动上的付出 , 这是最基本的 , 还有一种便是情绪上的付出 。
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