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和丈夫沟通的技巧与丈夫有效沟通技巧一：冷静与尊重的态度
婚姻如何，完全取决于你的心 。与丈夫沟通时，要有一个正确的姿势 。你可以把丈夫当做一个朋友，充满关怀和爱意，给足信任 。而非像对待小孩一般，觉得他不懂事总是轻视他 。你把丈夫当做一个男人来看，他才能像个男人，也才能做一个真正的男人 。
与丈夫有效沟通技巧二：己所不欲勿施于人
在沟通的时候，女人很容易陷入“你必须听我的”“你必须这样做”的执念中 。很多执念其实都是错误的，比如“你爱我，就得为我花钱”，“你爱我，就得给我洗衣做饭”“你爱我，必须要有过人的才华、超人的智慧”……其实世界上没有什么事非要这样，没有人非要爱你，也没有人有义务和责任去帮你做什么 。爱不爱一个人，完全凭着自己的内心，谁也勉强不了 。如果你陷入这样那样的要求和期待中，就总是陷入自寻烦恼的泥潭中 。
与丈夫有效沟通技巧三：接受彼此的有限
在婚姻中，要学会接受自己和他人的有限 跟丈夫沟通时，你要表达出那些自己做不到的地方，向他示弱，同时接受对方也有做不到的地方 。既然做不到，就不要勉强，何必要相互为难呢 。接受自己和对方的有限，不要有太高的期望值 。实际上需求越多，自己就会越虚弱，奢望太高就是在贬低自己 。适当降低欲望和需求，接受彼此的有限，这就是至关重要的挽救婚姻技巧 。
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