震惊！中国大爷大妈有多“野”？看得目瞪口呆！( 二 )
文章图片
在采访人员的追问下 ， 大妈一边“快活” ， 一边回道：“怎么弄都没人管 ， 浑身上下都拉拉 ， 拉拉就发热发烫 。 ”
文章图片
除了撞树 ， 这位则充分利用街头的健身器材 ， 希望能够将自己的五脏六腑改良重塑 。
文章图片
可见 ， 每一位街头健身的老年人 ， 都是妄图成仙的修行者 。
【震惊！中国大爷大妈有多“野”？看得目瞪口呆！】“凌波微步”
老年健身讲究“内练一口气 ， 外练筋骨皮” ， 其中 ， 优先修炼的就是这一口“气” 。 为了能够始终让自己的“气”强盛 ， 大爷大妈们都有各自的绝招 。
练气的方法很多 ， 最常见的也最考验命硬的要数“吊着一口气” 。
文章图片
只要有这口气“吊着” ， 我还能“凌波微步” 。
文章图片
这位大妈举手投足间……老姐姐 ， 您一定是个音乐指挥家、
文章图片
看着这位大叔的腰间盘可老好了 。
文章图片
再看我 ， 踏空而行如同儿戏 。
文章图片
“爬行健身”
除了“吊着一口气”以外 ， “爬行健身”也广受欢迎 ， 大爷大妈们会齐聚在一起 ， 采用四足行走 ， 这个用俗语来说叫“接地气” ， 将大地的气吸收到身体里 。
文章图片
“杠上健身”
当内练的一口气足够丰盈之后 ， 大爷大妈们就开始了外练筋骨皮 。
文章图片
这位老姐姐看似悠闲的坐在双杠上 ， 实则将体内的气运转至奇经八脉 ， 你看她那不受控制胡乱弹起的双腿 ， 若不是她强行控制 ， 一个跟头就是十万八千里 。
文章图片
而当这位老姐姐真正开始进入健身状态的时候 ， 看客们才会知道什么叫做“动若脱兔 ， 静若处子” 。
文章图片
这位大爷 ， 练的是“自由的钟摆” ， 超越时空的健身 。
文章图片
这位大爷 ， 反物理旋转手到擒来 。
文章图片
这位大妈 ， 亦动亦静 ， 非动非静 ， 在坚持中提取极限力量 。
“滚楼梯”
老年健身圈里藏龙卧虎 ， 健身手段自然也是百家争鸣 。 这位大叔 ， 以天地为炉 ， 以台阶为锤 ， 锻造自己的身体 。
文章图片
转发是最好的支持!
更多内容↓↓↓
经验总结扩展阅读
- 中国最有名的3座名山，你都去打卡了吗？有生之年建议都去一趟
- |63岁大爷相亲：找老伴就是图感情和陪伴，要和我谈钱是不可能的
- 很多人都这样觉得 71岁大爷说“退休之后，一定要留钱养老
- 我们在评论美国，美国也在评论中国，“走着瞧”将在未来评论中美
- 唯一被印在外国钞票上的中国人，凭自己的力量，拯救一个国家
- 好家云店年度策划：致敬！了不起的中国数字小店
- 中国的8个人间天堂，在渐渐消逝
- 光伏 全球光伏组件厂商十强：中国企业占7席，美国仅有1家
- 本文转自：中国劳动保障报文字丨林清玄主播丨秋阳一个人的生活质量取决于生活的态度。|夜读丨林清玄：如果老是看着船尾，生命的悲怀是不可免的
- 古今十大之最，长见识了！