方法|秋季常见皮肤问题及保养方法
夏天过去了 ， 秋天已渐渐的来到我们身边 ， 大地也将披上金黄色的外套 ， 那么季节的变化会对皮肤造成哪些影响呢？白颜禾斋与大家总结三大常见问题：
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秋季皮肤常见问题一：立秋之后皮肤更加容易干燥,传统医学认为,秋季气候趋于干燥,最易损伤人体的津液.此时如果不注意保养,角质层出现各种”缺水”症状,皮肤变得干燥、粗糙、甚至会出现缺水性的皱纹.
秋季皮肤常见问题二：皮肤暗沉无光泽 ， 出现各种黑斑 。 炎炎夏日 ， 我们防晒措施做得不到位 ， 夏天黑素细胞在紫外线的照射刺激下分泌大量的黑色素颗粒 ， 到了秋天气温下降 ， 水分又缺失 ， 导致黑色素颗粒无法代谢 ， 在皮下聚合 ， 于是导致肤色变黑甚至出现斑点 。 因此这告诉我们秋季容易出现干燥、变黑的皮肤问题 ， 所以补水保湿美白是当务之急 ， 但美白要建立在补水保湿基础上的 。 选择合适得化妆水、面膜 ， 保持皮肤内在的水源不流失 。
秋季皮肤常见问题三：燥干性敏感 。 秋季皮肤干燥 ， 大多数是季节性敏感 ， 秋季很多敏感肌或干性缺水性肌肤比较容易出现这种敏感 。 皮肤上可以看到干裂的收缩纹 ， 片状的红 ， 发热 ， 有刺痒感 ， 有时还有蚂蚁爬行（蚁行）的感觉 。 针对皮肤过敏问题 ， 我们需要大量补充水营养 ， 减少使用遮瑕类的产品 ， 功效性产品及活性强的产品 ， 保持肌肤的通透性 ， 让皮肤变的越来选好 。
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秋季皮肤碰到以上三大问题那如何保养呢？
1.注意洁肤：
要想保养好自己皮肤 ， 对女性朋友来说 ， 第1就要做到清洁皮肤 ， 洁肤可以促进新陈代谢 ， 减少皮肤病的发作和减缓衰老和褶皱的产生 ， 因此洁肤的作用非常关键 。
2.及时补水：
女人是水做的 ， 对女性来说 ， 水对皮肤的滋养是非常重要的 ， 因此 ， 女性朋友要多喝水 ， 每天应该zhi少喝八杯水 ， 同时 ， 多吃水果也是必须的 。 除了水的保湿外 ， 女性外在的对皮肤的保养 ， 也要涂抹一些保湿乳液 ， 要选择适合自己的化妆品 ， 不要盲目追求名牌大牌 ， 适合自己的产品才是最好的 。
3.通过饮食美肤：
晨起喝一杯温热蜂蜜水 ， 长此以往皮肤会变得白皙水润有弹性 。 日常多吃西兰花、胡萝卜、番茄、猕猴桃等果蔬 ， 对增强皮肤抗压能力、抚平细纹、保持弹性等有一定帮助 。 另外 ， 大白菜中含有丰富的维生素C、维生素E具有很好的护肤养颜效果 。 黄豆、猪蹄、银耳红枣汤是身体补充胶原蛋白的最佳选择 。 睡前喝一杯温牛奶 ， 能改善皮肤细胞活性 ， 延缓衰老 ， 增强皮肤弹力 。 杏仁、核桃、花生、腰果等坚果解馋又润肤 。
4.注意每日防晒：
【方法|秋季常见皮肤问题及保养方法】防晒不但在夏季是非常重要的 ， 对于女性来说 ， 想要做白皙女人 ， 365天都要涂抹防晒霜 。 同时光涂防晒霜是不够的 ， 还需要太阳镜、太阳伞等来强化防晒 。
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