4、足三里穴
取穴：足三里穴位于在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上 。
功效：足三里有帮助手脚微血管扩张，舒筋活血，改善手脚冰凉症状的作用 。
按多久：每次可拍打“足三里”100下，每日2次 。
如果朋友们在平时有上述四个症状，肯定会发生手脚冰凉的现象，我们就应该根据上面的穴位按摩法，自己学着给自己按摩，它能起到舒筋活络的作用，缓解手脚冰凉的症状，如果平时在家里用热水泡脚，温水洗澡呢，肯定会很快缓解我们的一些身体的疾病 。
经验总结扩展阅读
- 河南省中招考试成绩查询网站 进不去 怎么办
- 脸上干燥起皮怎么办？
- 老公自暴自弃怎么办？ 老公自暴自弃妻子要怎么做
- 婆婆和我抢孩子怎么办？ 婆婆和我抢孩子的心理
- 老公不在乎家庭了怎么办？ 老公不在乎家庭的表现
- 小三不放手怎么办？ 怎么处理纠缠不放手的小三
- 老婆精神出轨了怎么办？ 老婆精神出轨后的表现
- 夫妻不和睦怎么办？ 夫妻吵架冷战怎么办？
- 老公心里只有小三怎么办？ 老公向着小三怎么办？
- 小三怀孕了怎么解决 小三怀孕了原配该怎么办？