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上一期讲了 ， 单板初学如何推坡的问题 ， 如果 ， 已经熟练的掌握了推坡 。
那接下来可以 ， 看一下为大家准备的学习换刃的小技巧了 。
一、由后刃变前刃
①后刃(山上刃)要刻在山坡雪面上 ， 身体呈站立姿态 ， 面向山下 。
②下蹲后坐在雪坡上 ， 然后仰躺于雪坡上 。
【单板换刃最正确的方式 单板滑雪入门教程】③弯曲固定腿 ， 使同一侧雪板尖向山上提升一些 ， 雪板与滚落线成一定角度 。
④身体向固定腿一侧扭转 ， 同时活动腿提拽雪板于空中同时扭转 ， 使身体与雪板都翻转180度 ， 身体俯卧于雪坡上 。
⑤用双手支撑上体 ， 前刃(原山下刃)刻住雪面 ， 同时双膝弯曲跪在雪坡上再站起 。
二、由前列变后刃
①首先头朝山上俯卧在山坡上 ， 用前刃刻住雪面 。
②弯曲一条腿 ， 使同侧雪板尖向山上侧提 升一些 。
③身体向该侧转体 ， 同时相应腿提拽雪板扭转直争180度 ， 身体仰躺于雪坡上 。
④坐起并收拢雪板 ， 用后刃刻住雪面 。
⑤用手撑雪面 ， 站起 。
熟读以上的小技巧一点点的实践 ， 练习 ， 切忌心急 ， 不能一口吃一个胖子 ， 只有循序渐进的打好扎实的基本功 ， 才能保证以后在雪道之上做出更多 ， 更酷 ， 更刺激的动作 。
希望各位单板勇士们 ， 滑出自己的风格 ， 在速度里找到自己的态度！
这里是PING&UP ，
我们做你成神的引路人！
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