拥有这个特质,可以提升婚姻90%的幸福感!
男人是家里的顶梁柱 , 女人是家里的半边天 , 夫妻要想共同经营好婚姻 , 都承担着非常重要的角色 。
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那么 , 在婚姻家庭生活中 , 夫妻拥有什么样的特质 , 会让生活更幸福更美好?
有人说:要会赚钱 , 婚姻生活才有幸福可言;还有人说:要有责任心 , 主动承担家庭责任;也有人说:要相互理解 , 因为生活中会遇到很多事 , 但不是每一件都能解决 , 所以要彼此理解和包容 。
虽然每个人的看法都不一样 , 但从婚姻的角度来看 , 最后一点尤为重要:相互理解 。 因为 , 即使是夫妻 , 彼此也存在65%的差异 , 这部分差异是“你改变不了我 , 我也同化不了你” 。
所以 , 面对这部分差异 , 需要彼此包容 , 相互理解 , 才能减少因双方差异带来的冲突 。
那么 , 对于想要提升婚姻幸福感的人 , 学习如何拥有这份特质 , 就显得很有必要了 , 这也是今天小爱想要和大家分享的干货 。
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倾听是理解的前提
好的倾听可以直接让对方感受到你的理解与支持 。 但在生活中 , 做到这一点好像很难 , 不然也不会有那么多吐槽:TA心不在焉 , 话要说好几遍才听得到 , 聊天时没反应 , 或者只会嗯嗯哦哦......
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如果你们的沟通也出现了这样的情况 , 那么对方的感受是:TA不想理解我 , TA不爱我 。
为什么会这样呢?因为你的倾听没有让对方感受到理解 。 当然 , 倾听也不是简单地竖着耳朵听 , 看着对方的眼睛;更不是边看手机 , 边听对方说话;而是一种“我与你同在”的状态 , 这才能让对方感受到你的支持和依靠 。
要想做到这一点 , 关键是放下自己 , 才有空间倾听对方 。
大多数沟通是为了获取信息 , 或是为了找到对方的错 , 辩倒对方 。 从这个角度来看 , 倾听的目的是“为了自己”;但婚姻生活中 , 倾听更多的是“为了对方” , 为了向对方表达爱和支持 。
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妻子说:“我在家里带小孩做家务很累 , 每天忙不完 , 你回到家也不帮忙 。 ”丈夫也说:“我在外面上班压力很大 , 经常应酬还加班 , 回家又被你嫌弃 。 ”妻子又说:“难道我在家做这些就不累吗!你知不知道孩子有多难带!你一点都不理解我 。 ”
他们看似在交谈 , 但都是各说各话 , 完全没有听到对方的声音 , 沉浸在自己的世界里 。
或许朋友听到这些 , 都会说一句:“是哟 , 我也觉得你挺辛苦的 , 为家庭付出很多 。 ”但夫妻明明是彼此最亲近的人 , 却往往容易忽略对方 。
是他们不相爱吗?并不是 。 丈夫回家 , 妻子都做好了他喜欢的饭菜 , 家庭收拾得干干净净 , 很温馨舒适;丈夫的工资卡都交给了妻子 , 过节生日也会给对方准备惊喜 , 有事要加班 , 也会提前和妻子说 。 显然他们相爱的 , 但不会倾听理解对方 。
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为什么听不到对方呢?因为没有放下自己 , 就容易把“对方的这些话”看成是对“自己的攻击和埋怨 , TA是在说‘我不好’” , 甚至会想“是不是后悔和我结婚了”?这种意识让彼此在沟通时 , 感受不到对方 , 完全沉浸在自己的世界里 。
只有当我们放下自己 , 知道这是对方在表达自己的需要和感受;此时的倾听才可以真正做到理解对方 , 拉近关系 , 提升婚姻生活的幸福感 。
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