金桔的功效与作用含有大量维生素 _金桔

1、金桔整个带皮吃，其含有大量的维生素C，具有理气解郁，化痰止渴，消食，醒酒等功效。2、将金桔洗干净后去蒂，切半后去籽，然后放入料理机榨成酱，再加入白糖拌着吃，可以防治感冒、咳嗽、哮喘等。
1、金桔整个带皮吃。
其含有大量的维生素C 。
具有理气解郁。
【金桔的功效与作用含有大量维生素】化痰止渴，消食，醒酒等功效。
2、将金桔洗干净后去蒂。
切半后去籽。
然后放入料理机榨成酱。
再加入白糖拌着吃。
可以防治感冒、咳嗽、哮喘等。
小贴士：
1.吃金桔前后一小时不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白质遇到金桔中之果酸会凝固，不易消化吸收。
2.饭前或空腹也不宜吃金桔。
3.在本身喉痛发痒、咳嗽时，喝金桔茶时不宜加糖，糖放多了反易生痰。