在这样的情况之下 ， 所以 ， 大家平时可以观察一下你的鞋子 ， 如果它比较倾向于某一个侧面磨损非常严重的话 ， 可能你就会存在着这样的问题 。
六 ， 饮食管理
当你的腿上的肉很紧的时候 ， 想要更好的减肥 ， 平时注意一下饮食的管理也很重要 ， 不要摄入太多的油脂类的食物 ， 对你的减肥有所帮助 。
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