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怎样减少对老公的依赖找一些自己喜欢的但总是没机会做的事情，无聊的时候可以看看书，出去溜达溜达，或者在家练练厨艺 。干一切能干的事情，这样你就充实了，也没时间粘他了 。适当的粘人是可以的，但不能太过 。
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如何减轻依赖增强自己的独立性在情感中减轻依赖，增强独立性最好的办法是让自己的注意力分散 。不要觉得在物质上依靠男人是天经地义的事情，因为男人不是你爸，对你是没有抚养义务，你需要有一份自己为之奋斗的事业 。只有经济独立了，你才不会在物质上对他产生过多的依赖，你们的感情才会在平等的基础上持续的发展 。多做一些自己热爱和喜欢的事情 。假如你热爱旅游，那就约上三五好友，去别的城市走走 。假如你很宅，你可以养花种草，还可以在闲暇的时候，坐在阳台，一边欣赏花草，一边惬意的喝上一杯下午茶 。有自己的兴趣爱好，有自己的事情需要花心思，这样即便他不在你身边，你也不会因为没事可做，从而缺乏安全感的胡思乱想 。一个人的社交圈即可以很大，也可以很小，关键在于你会不会去开拓 。每一个人都有属于自己的人脉圈子 。你可以通过同事，朋友再去接触他们身边的人，参加各种聚会，Party等活动，增加自己的曝光率，让更多的人认识你，你也会遇到更多有趣的人 。最后还有最重要的一点，就是学会接纳自己的不完美，友善的和自己相处，真正的爱上自己 。所谓的卑微是换不来爱情的，这只会打破你们之间的平衡关系，让你们的价值变得不对等 。所以不要一有矛盾就去哭闹，甚至是去买醉，把自己整的痛苦不堪 。这个世界上，你最需要爱的人，就是你自己 。保持适当的运动，奖励自己一顿美食，穿上一件青春阳光的裙子，学会讨好自己，让自己开心是最重要的事情 。只有减少依赖，学会优雅的独处，让他看到你自信的魅力，他才会被你吸引，向你慢慢靠近，如此你就可以牢牢地把控爱情的主动权 。
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