祛痘除螨清洁很重要 ， 洗脸要用温水 ， 使用适合肤质的从祛痘除螨洗面奶沐浴露清洁 ， 再者饮食上要清淡 ， 忌辛辣刺激的食物 ， 贴身使用的衣物毛巾也要保持清洁干燥 ， 定期除螨 。
1、清洁开始
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平时采用适合肤质的洗面奶沐浴露 ， 硫磺皂的效果就比较好 ， 早晚用温水洗脸 ， 注意脸部肌肤卫生 。如果肌肤不干净的话 ， 用再多的祛痘除螨护肤品都是没用的 ， 一定要保持肌肤的洁净 。
2、饮食清淡【祛痘除螨的方法】
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食用脂肪过多 ， 油脂过多的食物会增加长痘 ， 螨虫生长的可能 ， 辛辣刺激的食物会导致痘痘大量的爆发 ， 所以多吃蔬菜菜水果类的食物 ， 饮食要健康对于祛痘除螨是非常重要的 。
3、衣物除螨
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贴身使用的毛巾衣物要定期及时清洗 ， 光照充足的时候拿出去暴晒也可期待杀菌除螨的作用 ， 清洗时使用具有杀菌效果的洗衣用品 ， 水温再55°C以上清洗除螨作用更佳 。。
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