医线天|儿科主任提醒：2种“调料”会导致孩子积食，影响发育，劝你别再喂娃吃
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邻居老刘家有一个4岁多的小女孩叫凡凡 ， 平时很招人待见 ， 特别活泼 ， 能说会道的 ， 周围的邻居也就喜欢逗她玩 。
但是凡凡个子小小的 ， 瘦瘦的 ， 可以说跟同龄的孩子相比 ， 个子矮了一截 。
尤其是前段时间 ， 凡凡经常性的生病 ， 老刘就带着凡凡进城检查 ， 经过检查发现孩子是因为脾胃虚弱 ， 积食所致 。
因为长期得不到营养物质的供给 ， 已经出现了营养不良 ， 发育受阻的现象 。 医生经过与老刘的交谈 ， 发现了问题的所在 。
儿科主任提醒：2种调料会导致孩子积食 ， 影响发育
1、味精、鸡精
虽说这类调味品能够很好把食物的美味散发出来 。
但是 ， 对于小孩子来说 ， 经常吃不仅会损害到味觉神经 ， 还会导致味觉越来越差 ， 慢慢的也就会开始挑食 。
长期下去就容易危害到孩子的脾胃健康 ， 诱发积食的出现 。
【医线天|儿科主任提醒：2种“调料”会导致孩子积食，影响发育，劝你别再喂娃吃】2、动物油
小孩子也不适合吃太过于油腻的食物 ， 做饭的时候尽量少放油 。
而油的选择一定要是植物油 ， 不要是动物油 ， 动物油所含有的油脂含量巨大 ， 吃进肚子里很容易增加肠胃负担 ， 降低肠胃的蠕动能力 。
长期下去 ， 也就会危害到脾胃的健康 ， 诱发积食出现 。
孩子出现积食后 ， 会有那些表现呢？
1、睡眠的质量较差 ， 总是翻来覆去 ， 睡不着；
2、脸色蜡黄 ， 无血色 ， 鼻梁的部位出现青筋；
3、舌苔较厚 ， 泛白 ， 嘴巴黏糊糊的；
4、齿痕比较严重 ， 舌头较大；
5、食欲比较差 ， 不喜欢吃饭 ， 经常厌食；
6、大便比较黏腻 ， 很容易粘在马桶上冲不下去；
7、小肚子鼓鼓的 ， 摸起来硬硬的 。
坚持做好3件事 ， 保护孩子脾胃健康：
1、消除积食
2、饮食清淡
孩子天生脾胃就比较娇嫩 ， 只有到8岁左右才发育完全 。
因此 ， 平时吃饭的时候 ， 切勿把他们当做大人来喂养 ， 一定要以清淡为主 。 不要我们什么 ， 他们吃什么 。
因为大鱼大肉 ， 辛辣刺激的食物对于脾胃的伤害较大 ， 很容易就加重肠胃的负担 ， 诱发积食的出现 。
因此 ， 对于孩子的饮食来说 ， 一日三餐要荤素搭配 ， 不要养成孩子挑食的习惯 ， 尽量吃饭在8分饱左右 。
3、勤加运动
跟孩子一起运动 ， 可以说是帮助他们消除积食最好的办法之一 。
另外 ， 经常的运动能够很好的促进身体的新陈代谢 ， 还能够促进身体对于营养物质的吸收 ， 促进骨骼的发育 。
因此 ， 平时父母最好不要让孩子养成懒惰的习惯 ， 尤其是在家里抱着电视 ， 手机 ， 电脑一看就是一天 。
这样不仅会伤害孩子的眼睛 ， 也不利于孩子的身体发育 。
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