现在有很多人受到小腿肚子粗，导致穿衣服不好看等问题的困扰，而小腿肚子粗的具体原因是什么，有什么办法可以解决？通过分析原因，得出瘦腿方法 。下面小编来告诉你 。
关乎到身材的问题，女生都是非常注重的 。而腿又是女生非常重视的部分，如果腿不好看，那就会显得穿衣服也不好看 。这是一个精致的人所不能接受的 。但是，有很大一部分的人受到小腿肚子粗，导致穿衣服不好看等问题的困扰，甚至不敢穿短裤短裙，怕被别人笑话 。而小腿肚子粗又是什么原因导致的呢，有什么办法可以解决？
1、遗传因素
遗传因素导致的小腿肚子粗，一般理解为天生的 。就是一出生就是这样 。经过几千年的发展，人类的基因朝各方面变化，每个人的基因不同，身体各方面也会有所不同 。所以出现小腿肚子粗的基因也不奇怪 。可能因为亲属的某一个动作出现的小腿肚子粗，而遗传了下来，是先天形成的 。或许可以通过后天的形体锻炼练就一双美腿 。
2、久坐不动
随着时代的不断发展，人们逐渐习惯于久坐在办公室工作，很少走动，也有一些人因为上学，整天坐在教室里学习，缺乏运动 。无论是哪种情况，最终都导致久坐不动 。久坐不动会产生许多身体问题，特别是女性，例如腰围增加、腿部肥胖、小腿肚子粗等等 。久坐会使人的腿部运动减少，脂肪逐渐增多，小腿肚子逐渐变粗 。
久坐不动是不正确、不健康的 。适当走动一下不会影响工作，还能保持健康 。保持适当的运动才能保持良好的体形的关键 。
3、穿鞋不当
由于现在职场的需要，几乎每一个女人都有一双或者一双以上的高跟鞋 。高跟鞋会给一个女人带来魅力、气场以及自信，使得女人大都以来它 。但是它会给女人带来一个普遍的坏毛病，就是小腿肚子粗 。长期穿高跟鞋，后脚跟踮起来，会导致腿部血液流通不顺畅，静脉扩张，小腿粗壮 。在模特身上尤其能够体现出来 。穿鞋不合脚也会带来类似的问题 。
穿鞋不当带来的小腿肚子粗是可以避免的，主要是要注意腿部的护理，保持血液的流通，做瑜伽等保持小腿的纤细 。
4、错误运动
小腿肚子粗的原因是运动过程中的错误造成的 。运动时，人们很多时候都是用到腿部，不正确的运动方式很可能会造成小腿肚子粗的问题 。例如跑步 。跑步是很多人都喜欢的一项运动，这个过程中，小腿会承受很大一部分来自身体和地面接触传来的压力 。如果跑步时，跑一下，停一下的，就是增加小腿的压力，并且受力不均，小腿肌肉就会越发达，越显得粗壮 。
错误运动会导致很多意外问题 。大家在运动时，要遵循正确的运动方式，选择自身可以承受的运动，并且要了解运动的禁忌，避免错误的运动 。
【分析小腿肚子粗的原因 告诉你主要问题在哪里】小腿肚子粗的原因就分析到这里 。你们可以根据这些分析找到自身的原因，并得出适合的瘦腿方法 。以上也有小编的一些建议，希望可以帮助你们！
经验总结扩展阅读
- 怎么迅速减大腿小腿上的肉 这些方法你用过吗
- 减肚子拔罐穴位图 只需要3个位置就能摆脱肥胖
- 肚子大怎么减肥 教你如何拥有苗条身材
- 男生如何减小腿赘肉 教你三招轻松搞定
- 智慧线延长代表什么 为你分析其中奥秘
- 怎么吸引白羊座女生 性格分析助你圆梦
- 小腿大腿肉是松的怎么减 其实可以这样做
- 星座配对分析 教你找到属于自己的幸福
- 瘦小腹有效方法 学会这样做轻松拥有平坦肚子
- 瑜伽棒怎么按摩小腿有哪些步骤