【晚上要刷牙吗】晚上应当刷牙 。晚上睡觉前刷牙的好处：1、清除牙菌斑 ， 预防龋病和牙周病 。晚上刷牙可以清除牙齿周围的食物残渣、牙垢等 ， 并预防牙面色素、牙结石等 。2、按摩牙龈 ， 增强牙龈组织的抗病能力 。
选择合适的牙刷、牙膏、刷牙方法可以最大程度的帮助控制牙菌斑 ， 维护口腔健康或延长修复体的使用寿命 。
如果刷牙方法不适当 ， 不但达不到刷牙的目的 ， 反而会引起各种不良后果 ， 最常见的是牙龈萎缩和牙齿颈部的楔状缺损 。
刷牙是保持口腔清洁的重要自我口腔保健方法 ， 也是人们自我清除菌斑 ， 预防牙周病发生、发展和复发的最主要手段 。
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