小和尚|这10种迹象，暗示你正在慢慢变好( 三 )
心理学实验表明：和房间杂乱的人相比 ， 房间整洁的人更能保持自律 。
哈佛商学院也发现一个现象：
幸福感强的成功人士 ， 往往居家环境十分干净整洁；而不幸的人 ， 通常生活在凌乱肮脏中 。
可见 ， 房间不仅是人自身状态的折射 ， 还影响着人的能量场 ， 进而决定整个人生 。
住在脏乱差的房间里 ， 久而久之 ， 容易变得懒散、不自律、对生活失去热情 。
每天清扫灰尘 ， 定期整理衣橱 ， 东西摆放井然有序……
保持房间干净整洁 ， 负能量少了 ， 人才会心情更轻松、做事更高效、生活更舒畅 。
08
尽量自己做饭
外卖让生活更便利 ， 但同时也让很多人失去了做饭的欲望 。
可事实上 ， 点外卖看似便捷 ， 其实反而降低了生活的质量 。
外卖的品质参差不齐 ， 卫生状况和食材新鲜度都难以保证 ， 口味也普遍重油重盐 ， 长期食用危害健康 。
在一个养生节目上 ， 有位医生谈到一个病人 。
病人35岁 ， 在北京打拼10年 ， 事业稍有起色时确诊了肠癌晚期 。
原因很简单：整整10年来他没开火做过饭 ， 全靠吃外卖或下饭馆 。
不要让忙成为不做饭的借口 ， 也不要让懒成为生活的癌症 。
如果有条件 ， 建议尽量自己做饭 ， 既健康卫生 ， 又营养丰富 ， 还能掌握一项生活技能 。
逛逛菜市场 ， 亲自下厨房 ， 为自己和家人做顿粗茶淡饭 ， 健康且有烟火气才是生活的正确打开方式 。
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09
凡事先自省
所谓自省 ， 就是自我反省、自我检查 ， 自知己短 ， 从而弥补短处、纠正过失 。
遇到不顺 ， 从自身出发找原因 ， 量人先量己 ， 往往能取得不错的结果 。
正如稻盛和夫所说：
“人生就像趟过一片充满诱惑的地雷阵 ， 当我们穿行其间 ， 多多少少会触及各种‘地雷’ ， 这是一件难以避免的事情 。
每当我们‘触雷’时 ， 能够进行怎样的反省才是关键所在 。 ”
人的一生 ， 就是修炼自己的过程 。
【小和尚|这10种迹象，暗示你正在慢慢变好】唯有不断自省 ， 才能变得明智 ， 活出自我 。
10
定期与父母通话
曾在网上看到一个扎心的故事 。
一位老人 ， 拿着一部很旧的手机走进一家维修店 。
年轻的店员看了看手机 ， 告诉老人 ， 他的手机并没有坏 。
老人听后 ， 显得目光呆滞 ， 突然哭了起来：“那为什么 ， 我接不到孩子们给我打的电话？”
现在很多人都远离家乡 ， 在外打拼 ， 一年到头回不了几次家 。
如果不能经常陪伴父母 ， 那就每周给家里打个电话、报个平安吧 。
不要总是借口工作忙、没话说 ， 你不知道你在外打拼时 ， 父母有多么担惊受怕 。
陪父母唠唠家常 ， 吐槽下工作 ， 讲讲身边的有趣见闻 ， 看着他们脸上的笑容 ， 我们才更能明白奋斗的意义 。
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安东尼·罗宾曾经说：
“塑造你的生活的不是你偶尔做的一两件事 ， 而是你一贯坚持做的事 。 ”
人生就是一场修行 ， 最后能收获怎样的生活 ， 就看播种下了怎样的行为 。
什么是好的生活？
一定是充满热情 ， 而不是死气沉沉；一定是淡定从容 ， 而非如坐针毡；一定是在走上坡路 ， 而不是走下坡路；一定是能够细水长流 ， 而不是惊鸿一瞥 。
人生没有白走的路 ， 每一步都算数 。
点个「在看」 ， 愿我们都能认清生活的方向 ， 做出改变 ， 一步步接近理想的生活 。
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