小和尚|这10种迹象，暗示你正在慢慢变好
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作者 | Jemma
主播 | 樊登读书 · 路遥
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太宰治在《人间失格》中说：
“活在这个世界是件太不容易的事 ， 到处都有各种枷锁束缚着你 ， 稍微动一下 ， 就会冒出血来 。 ”
深以为然 。
生活从来都不容易 ， 每个人都会陷入烦恼的漩涡 。
但你若仔细观察 ， 就会发现：
乌云都是镶着金边的 ， 太阳只是被遮住了而已 ， 阳光一直都在 ， 希望一直都在 。
事实上 ， 看似艰难的处境背后 ， 往往都隐藏着一些迹象 ， 暗示着你的生活正越来越好 。
如果你有以下这10种迹象 ， 说明你正一步步走入更好的生活 。
01
定期运动
前段时间 ， 一张香港TVB男演员的同框图上了热搜 。
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（图片来源于网络 ， 侵删）
从左到右 ， 苗侨伟63岁 ， 吴卓羲41岁 ， 黄宗泽40岁 ， 马国明47岁 。
平均年龄快50岁了 ， 可4人的状态跟十几年前相比几乎没变 。
网友纷纷惊呼：他们是怎么保养的？
其实 ， 他们不是会保养 ， 而是都在长期坚持同一个习惯：运动 。
黄宗泽常年健身 ， 甚至在家里专门辟出一处来运动；苗侨伟喜欢爬山 ， 经常被粉丝偶遇 。
运动 ， 是对抗岁月的最好武器 。
《美国国家科学院院刊》也曾在报告中提到运动的好处：经常锻炼的人 ， 其海马体的体积增加了2% 。
换句话说 ， 坚持运动可以提升记忆力 ， 让人更聪明 ， 还能降低患老年痴呆的概率 。
运动 ， 是保持健康的最佳秘笈 。
在“内卷”的浪潮下 ， 很多人都说生活被工作填满 ， 没时间运动 。
如果我们能逼自己一把 ， 将熬夜追剧、刷手机的时间用来运动 ， 就可以养成运动的习惯 ， 让自己时刻精神饱满、神采奕奕 。
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02
生气时不做决定
列夫·托尔斯泰说：“愤怒使别人遭殃 ， 但受害最大的却是自己 。 ”
生气时 ， 人的意志力和判断力最弱 ， 冲动做出决定 ， 很容易出现差错 。
看过这样一个经典故事 。
有个人得到一把珍贵的紫砂壶 ， 他爱不释手 ， 连睡觉都要把壶放在床头 。
有天晚上 ， 他翻身时不小心将壶盖打翻在地 。
原以为壶盖肯定碎了 ， 他一气之下把茶壶扔出窗外 。
没想到 ， 第二天起床 ， 发现那只壶盖落在了棉鞋上 ， 并没有损坏 。
他又恼又悔 ， 茶壶都扔了独留一个壶盖有何用？气得一脚把壶盖踩得粉碎 。
结果出门时 ， 抬眼就看见那把没盖子的茶壶完好地挂在窗外一棵树上 。
生气时 ， 不要做任何决定 。
不妨先冷静片刻 ， 甚至可以先把事情晾在一边 ， 等坏情绪消化完再思考 。
这样既有助于做出正确的判断 ， 又能避免做出追悔莫及的事情 。
03
定期储蓄
知乎上有一个热门话题：90后的你现在拥有多少存款？
与印象中年轻人喜欢“买买买”不同 ， 评论区里有各种各样为存钱省吃俭用的90后 。
有人月薪3000 ， 一个月能存1500；有人工作5年 ， 存款30万；还有人已经存了第一个100万……
所有回答中 ， 有一句话特别扎心：
“同样是90后 ， 有人已经资产几十万 ， 有人却负债几十万 ， 这差距不是一点半点啊！”
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