现代社会|洞悉出轨后的心理游戏，让婚姻修复更简单！( 二 )
在交流之前 ， 你必须学会倾听 。 许多人倾向于沉浸在自己的世界中 ， 渴望表达自己而忽视他人 。
与伴侣交谈时 ， 要真正发自内心地尊重对方 ， 给对方解释的机会 ， 不要随意打断他 ， 确保谈话在不受外界干扰的环境中进行 ， 这样才能做到形成意见交换 。
02、眼神交流
谈话中的眼神交流也至关重要 ， 如果你和你的伴侣说话 ， 你的眼睛会四处移动 ， 这很容易产生不尊重的感觉 。
而如果听者环顾四周 ， 对方很容易认为自己心不在焉 。 情侣之间的眼神可能会让对方感受到你的尊重和爱意 ， 但要避免直视对方的眼睛 。
03、重复对方的话
心理学家指出 ， 在交流过程中 ， 重复对方所说的话是一种出奇的好技巧 ， 比如“我明白你刚才的意思……” 。 要真正了解一个人 ， 你需要在谈话中及时回应他们自己的想法和感受 ， 以表明你真的在倾听 。
得到明确答复后 ， 对方也会增加自信 ， 进一步向你敞开心扉 ， 继续话题 。
04、注意时间和场合
为重要的谈话留出足够的时间 ， 不要让谈话变得简短而毫无意义 。
如果你讨论的话题比较敏感 ， 气氛比较激烈 ， 你可以尝试在中场停下来 ， 稍事休息 ， 给自己和对手留出适当的空间 。 这可以在很大程度上防止讨论升级为争吵甚至人身攻击 。
05、停止指责和抱怨
在我们的生活中 ， 我们经常会责备和抱怨我们的伴侣 ， 而我们却没有意识到这一点 。
与另一半交流时 ， 应该少“你如何如何” ， 多从自己出发 ， 表达自己的感受 ， “我感觉如何如何”......
通过以上技巧和老公改善沟通方式 ， 两个人就会相处得更融洽 ， 打破僵局 。
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导师总结：
只有找到对的方法 ， 才能事半功倍 ， 否则只会把对方推得越来越远 。
要成功挽回 ， 你只需要确保你真的能够面对关系中出现的问题并愿意做出改变 。 只要你的回答是肯定的 ， 我就能帮助你 。
在漫长相守的过程中 ， 我们每个人都在用着自己的方式努力的让爱情走到最后 。
努力过 ， 付出过 ， 也妥协过 ， 包容过 。 不忘初衷 ， 希望文字可以帮到迷途中的你 。
文章选自我的公众号 ， 傅一情感说 。
我是傅一 ， 爱情太芜杂 ， 我帮你整理 。
【现代社会|洞悉出轨后的心理游戏，让婚姻修复更简单！】来源：傅一老师的情感问答
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