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科普作者孙医生|甲状腺疾病不是“空穴来风”，1种隔夜汤是诱因，2种坏习惯也有关联


科普作者孙医生|甲状腺疾病不是“空穴来风”，1种隔夜汤是诱因，2种坏习惯也有关联
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科普作者孙医生|甲状腺疾病不是“空穴来风”，1种隔夜汤是诱因，2种坏习惯也有关联

甲状腺被称为人体的永动机 ， 是人体不可缺少的内分泌器官 ， 它所分泌出的甲状腺激素 ， 可以帮助人体制造蛋白质 ， 调节身体对荷尔蒙的敏感性 。
最近几年 ， 随着经济水平的逐步上升 ， 我国国民的生活、饮食习惯发生了翻天覆地的变化 ， 随着而来的就是甲状腺疾病的高发 。
案例：25岁的小欣是一名语文老师 ， 平时对待学生像对待自己的孩子一样 ， 因此深受同学们的喜爱 。 但是班级上总有几名调皮捣蛋的学生 ， 总是会把小欣气的“暴跳如雷” 。
这天 ， 小欣刚忙完手里的事 ， 准备上床睡觉时 ， 突然感觉胸闷疼痛 ， 连呼吸都有些费劲 。 于是她赶紧去了医院 ， 经过医生详细检查后 ， 才确诊为甲状腺癌 。
小欣大为震惊 ， 不明白为什么自己会患上癌症 ， 医生询问了小欣的饮食习惯 ， 才得知小欣患上甲状腺癌或与一种“汤”有关系 。
25岁女老师深夜入院 ， 医生：甲状腺已“烂如渔网” ， 这种汤别喝了原来小欣很喜欢喝银耳汤 ， 早上会有喝一杯银耳汤的习惯 。 但是为了早上能够多睡一会懒觉 ， 通常会提前一天熬好 。
医生解释道 ， 银耳属于一种菌类食物 ， 营养相当丰富 ， 女性常服用银耳汤能起到美容养颜的作用 。 但是因为银耳中的氮元素含量较高 ， 再经过一段时间的放置后 ， 会产生大量的亚硝酸盐的成分 ， 这种成为是一种致癌物 ， 长时间的服用会导致甲状腺受到严重的毒害 ， 产生癌变 。
甲状腺癌的出现 ， 或与这2种坏习惯有关1.作息不规律
我们知道熬夜对身体有百害而无一利 ， 但是小欣因工作原因 ， 经常熬夜做教案、批改作业等 。 但是这种做法会让身体中的内分泌系统出现异常 ， 那么就会引起甲状腺内部出现异常 。 所以在平时 ， 一定要养成作息规律的好习惯 ， 尽量11点前入睡 。
2.频繁生气
小欣面对调皮捣蛋的学生们时 ， 有时候会控制不住脾气 ， 暗自生闷气 。 若频繁生气就会对甲状腺激素的分泌造成不良的影响 ， 导致甲状腺的免疫系统低下 ， 使病毒细菌乘虚而入 ， 导致甲状腺功能出现异常 ， 从而甲状腺结节发生 。 因此平时一定要少生气、保持情绪稳定 ， 这样才不会诱发疾病 。
保护甲状腺健康 ， 可坚持做2件事1.中药食材调理
若甲功出现异常 ， 生活中要注意多给甲状腺补充营养 ， 可以用一些中药食材对甲状腺进行科学调理 ， 比如白芷、甘草、蒲公英等营养成分 ， 这几种成分相互配合 ， 都有益于保护甲状腺的健康 。
【科普作者孙医生|甲状腺疾病不是“空穴来风”，1种隔夜汤是诱因，2种坏习惯也有关联】白芷则有祛风止痛的功效 ， 可以很好的减轻甲状腺疾病所带来的痛哭；甘草是一种常见的草本植物 ， 可以清凉解毒的效果 ， 提高身体的抗氧化能力；蒲公英能够清除对人体有害的自由基 ， 提高甲状腺细胞的免疫力；
2.坚持运动
对于甲状腺患者来说 ， 适量进行一些运动是恢复甲状腺疾病的方式之一 。 常运动有利于增强自身的抵抗力 ， 提升代谢能力 。 对稳定甲状腺的激素也有一定的帮助 。 因此患者可以根据自身的程度 ， 选择合适的运动 。
参考文献：
[1
张志焕赵海峰.甲状腺癌发病相关危险因素的病例对照研究[J
.中国药物与临床202121(09):1478-1480.
[2

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