方法|Somi最新造型堪称真人芭比，她靠香蕉减肥法，一周竟瘦了4公斤？( 二 )
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3、跆拳道瘦身
Somi其实从小是跟着爸爸练习跆拳道的 ， 估计很多人不知道 ， 她跆拳道可是三段的水准 ， 而且跆拳道也是很好的有氧消脂运动 ， 一次练30分钟就可以消耗1000卡以上的热量 ， 另外很多挥拳、踢腿的招式也可以塑造身体肌肉线条 。
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看完以上Somi的超好身材和减肥历程 ， 是不是非常励志呢？赶快一起来打造出健康紧实的好身材吧！
【方法|Somi最新造型堪称真人芭比，她靠香蕉减肥法，一周竟瘦了4公斤？】
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