对于现代生活的人来说，由于工作，生活压力比较大的情况，大家的头发都会不断地掉发，而且熬夜或者各种健康因素都会影响到头发的减少 。有的人还是因为遗传的原因 。
对于很多人来说，尤其是女孩子们会比较喜欢定期的去改变头发的泛型，吹拉，染，烫是大家常常会使用的各种手段，那么在进行头发的发型改造的同时，我们也需要注意头发可能会因为这样而受到一定的损伤 。
为了保护自己的头发，让自己的头发显得更加有营养和有气质，我们需要对头发进行日常的处理和护理 。有的人可能不知道，自己在日常生活中的一些习惯，很有可能会导致头发从营养变成不营养，并且从头皮上面脱落 。
同时，对于大量的白领人员来说，工作节奏快，和声和压力大也会导致自己平凡的进行熬夜和生活不规律的情况发生，这些情况都有可能会导致头发不断脱落，形成不断稀少的原因，还有一些人可能是因为遗传所导致的 。如果是处于遗传的情况，有的人可能会问，遗传的情况能不能改善，是否是使用各种各样的方法都不能够解决的问题 。答案并不是这样的 。
虽然说头发稀少，或者头发容易脱落，是遗传出来的基因，但是在日常生活中的一些习惯，可能会加重这种基因的表现 。如果在日常生活中 。能做好护理和注意保护的话，头发一样不会出现脱落的情况 。下面给大家介绍一些，好用同时有效的生活方法 。
1.洗头用温水，注意按摩头部 。
【女性遗传性头发稀少存在吗 应该如何有效解决】很多人在洗头的时候不注意水温，这样其实是会导致头皮受损而导致头发脱落 。如果你使用太烫的水去接触自己的头皮，就会导致你的头皮受损而导致头发脱落 。如果你用太冷的水去接触头皮，容易让自己的脑部受到风寒而变的头痛 。所以在洗头的时候，一定要选择适合自己的水温，并且在洗头的时候 。适当的按摩头部穴位 。
2.吹头注意使用温风 。
有的人为了赶时间，在吹头的时候会选择使用强劲的风和热的风 。来帮助自己快速的烘干自己的头发 。但其实这样子对头发来说损伤非常大，而且如果你用热的风来吹头皮的话，头皮的细胞也会受到一定的损害而变得脱落 。我们在吹头的时候一定要选择中档风，一般来说装挡风比较柔软，而且吹头的时候风筒一定要远离头发，这样才不会使头发因为受伤而脱落 。
3.定期护理 。
有的女生如果比较注意保养，会定期的去对自己的头发进行一定的护理 。有的人会去发廊，定期的进行局油，来保养自己的头发 。这样子是一个比较好的头发保养的习惯，因为你的头发在经过一定时间的清洗和吹，都容易受到损伤 。所以使用精油能够帮助我们恢复头发的发质，同时给头发补充营养，这样能够防止自己的头发因为缺少营养而脱落 。
其实对于大家来说，头发是影响外观的一个很重要的因素，所以如果你的发质不好，或者是头发比较凌乱的话，会影响整个人的精气神 。
为了帮助大家能够得到更好的美观效果，希望大家能够通过上面的这些建议，来改正日常生活中，对头发护理的一些不好的习惯 。通过改正能够帮助大家，更好地解决头发干枯和脱落的问题 。这样子头发才能够显得比较有营养有气质，更加强韧 。
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