洗头发掉发严重是很多人都会出现的现象 ， 但是很少人知道这是什么原因 。其实 ， 只有我们好好的护理头发 ， 才能让头皮变得更加坚韧 ， 较少掉发的情况出现 。
我们每个人都会出现掉头发的这种情况 ， 特别是女性朋友 ， 头发比较长 ， 掉头发也会很明显 。其实 ， 只要每天掉头发没有超过一定的量 ， 在正常范围内 ， 都是属于正常现象 。因为人体都是有新陈代谢的 ， 这种新陈代谢对于人体是非常重要的 。
就好像是肌肤一样 ， 女性朋友都想着给自己的肌肤去死皮 ， 因为肌肤是有一个新陈代谢的 ， 每二十八天就为一个代谢的周期 ， 这是非常正常的现象 。我们掉了的那些头发是可以重新长回去了的 ， 特别是年轻的人 ， 即便是一直都在掉头发 ， 只要是在正常范围内 ， 很快又会重新长回去 。我们都想要拥有一头腹黑亮丽的头发 ， 能够让自己看上去更加美丽 。
但是在洗头的时候 ， 头发总是掉的非常多 ， 这是什么原因呢？接下来我们一起来分析一下其中的原因 ， 主要和大家说所比较有可能的三点 ， 往下看 。
第一：每天都洗头
【女性洗头发脱发严重是什么原因 告诉你应该如何护理它】每天都在洗头的女性会养成一个习惯 ， 就是一天不洗头都会感觉不舒服 ， 因为已经养成了每天睡觉之前都要清洗头部的习惯 。其实 ， 这是一个不好的习惯 。因为如果每天的都在洗头更容易伤害头发 。头部也有很多的毛孔 ， 它就像是我们的脸部一样 ， 会分泌油脂来保护我们的脸部 ， 是有一个自我保护的功能的 。
如果经常洗头 ， 会把多余的油脂都洗掉 ， 这样我们的头发就得不到保护 ， 就没有足够的营养来滋养我们的头发 ， 失去了油脂保护的功能 ， 所以掉头发也很多 。因此 ， 建议女性朋友不要每天都洗头 ， 也是能够减少掉发的 。夏天的时候每隔一天清洗一次 ， 冬天可以适当减少洗头的频率 。
第二：用手指甲挠头发
有些人在洗头的时候喜欢用手拼命地挠头发 ， 觉得很舒服 ， 也能够有一个止痒的作用 。但是 ， 这样做的话也是对头皮不利的 ， 我们的头皮本来就很脆弱 ， 很容易破坏我们的毛囊 。特别是手指甲比较长的情况下 ， 更加容易将头皮抓破 ， 容易引起感染 。
这样洗头对头发也是不好的 ， 对头皮的伤害非常大 ， 容易引起掉发 。建议女性朋友们洗头的时候要用指腹 ， 不要用指甲 ， 其实也没有必要用指甲 ， 我们的头部不会很脏的 ， 用指腹就可以清洁干净 ， 对头皮比较有好处 ， 头皮健康了 ， 脱发自然也会少一些 ， 这是大家要应该知道的 。
第三：洗头水直接倒在头上
如果直接把洗头水倒在头上 ， 这样不仅不容易起泡泡 ， 还会影响洗头水的清洁功效 ， 还容易造成头皮上有化学残留 。所以 ， 我们在洗头的时候 ， 建议是将洗发水先倒在掌心 ， 经过揉搓之后在清洁我们的头发 ， 这样是比较好的 。一定要注意这些小细节 ， 保护好我们的头皮 ， 才不容易有掉头发情况的出现 ， 这样我们的头皮才会变得更加坚韧 ， 对我们也是比较好的 。
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