能力|别熬夜 会让你老10岁
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不曾在深夜放飞自我的人 ， 不足以自称年轻人 。
只是 ， 一定要提醒你：你的皮囊就快要配不上你20岁的灵魂！
疲惫暗沉、油光满面、毛孔粗大、细纹色斑、凹脸松垮……
明明才20+岁 ， 却有30+的既视感 ， 即使再能自黑自嘲 ， 在被人叫“老阿姨”时 ， 还是会玻璃心碎一地吧？
今天 ， 就来看看熬夜它究竟对肌肤做了些什么 。
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干燥粗糙
经常熬夜会造成屏障受损 ， 自我修复力下降 ， 进而让肌肤锁水保湿能力下降 ， 经表皮失水率增高 ， 若长期处于缺水状态 ， 肌肤会越来越干燥粗糙 。
肤色暗沉
熬夜会干扰肌肤的新陈代谢 ， 导致油脂分泌增多 ， 造成肤色暗沉 。 过多分泌的油脂如不能及时清理 ， 还会堵塞毛孔 ， 把毛孔撑大 ， 甚至造成痘痘炎症 。
黑眼圈
熬夜不光会让眼周干燥 ， 还会造成血液循环不畅 ， 垃圾运送不出去 ， 堆积在眼周 ， 变成黑眼圈 ， 血液循环不畅还会造成水分滞留 ， 让眼袋变大和下垂 。
干纹细纹
熬夜会给身体带来压力 ， 扰乱荷尔蒙的分泌 ， 加上熬夜会削弱皮肤的修护力 ， 影响胶原蛋白的合成和抗自由基的能力 ， 进而加速干纹皱纹的产生 。
敏感刺激
熬夜在使皮肤变得干燥、修护力下降的同时 ， 会出现很多隐形伤口 ， 令肌肤防御系统出现漏洞 。 一旦遭遇外界刺激物、过敏原等 ， 就很容易造成敏感 。
【拯救熬夜肌】
平时要尽量调整作息的同时 ， 加倍呵护肌肤 ， 缓冲熬夜带来的副作用 。
清洁、补水、保湿、修护每个步骤都要认真做好 。
【能力|别熬夜 会让你老10岁】当然首先要少熬夜 ， 保证作息规律 ， 才是根本之道 。
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