畅谈装修|毛巾、筷子、枕头等日用品，都有使用周期的，你知道多久换一次吗( 三 )
所以建议 ， 牙刷要每隔2~3个月进行更换 ， 就算因为外出等其它原因 ， 牙刷表面没有看到什么变化， 但是在时间长已经超过2-3月 ， 此时的牙刷里可能隐藏着不少看不见的细菌 ， 仍然建议要更换新的 。
枕头睡觉是一种简单又极其有效的养生方法 ， 是人体的一个精力蓄积以及清除废弃物的过程 ， 有利于帮助我们解除疲劳和恢复精神 ， 而且大脑清理废物和身体分泌激素等都是需要在睡眠时进行的 。
想要做到好睡眠 ， 自然离不开好的床上用品 ， 这其中就包括像床垫、枕芯、枕套、床单、被套.....
但是很多人把床不仅用来作为睡觉使用 ， 日常生活中吃零食、工作都要在床上 ， 这无形中给床带来了不少细菌 。
而且对于人体来说 ， 因为正常的新陈代谢原因 ， 每天脱落一些皮屑、环境中的灰尘等 ， 很容易污染了枕头 。
如果清洗不及时 ， 细菌、灰尘、残留物等就会越积越多 ， 导致皮肤过敏 ， 亦或是引起呼吸道感染 。
因此建议6个月到2年更换一次枕头 ， 能水洗的就要经常水洗+高温消毒 ， 能水洗的就要做到水洗 ， 然后在阳光下暴晒 。
最后 ， 畅谈装修再为大家总结一下：
节省是一种美德 ， 但要做到合理节省 ， 对于身体健康不利的日用品 ， 一定要做到及时的更换 ， 这样生活才能更舒心 。
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