生老病死|年过六十的人，总是对死亡极其焦虑是正常的吗？心理学家这样说( 二 )
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假使 ， 你现在20岁 ， 身体健康 ， 那么你很难感受到来自死亡的压迫感 ， 因为此时你的身体机能正处于巅峰状态 ， 精力充沛 ， 一点小病不用吃药也能扛 。
而对于60多岁的老年人来说 ， 免疫力的下降与病痛的折磨让他们对未知的死亡更容易产生焦虑与恐惧心理 ， 再加之对生命的发自本能的留恋也会让他们无法在一时之间从容面对生命消逝 ， 终会走向死亡终点的结局 。
而并非所有老年人都会对死亡产生过度焦虑的心理 ， 有的老年人则会凭借着死亡而寻找新的存在方式 ， 对于这些少部分老年人来说 ， 他们体内的死本能在指引着他们凭借毁灭来获得新生 ， 就如前文所说的心理适应问题 ， 大部分老年人会恐惧死亡 ， 而少部分老年人则会走极端 。
这种悲剧在各大新闻网站上均有报道 ， 对于老年人所特有的心理适应问题的干预与治疗还是一个任重道远的过程 。
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2.生与死本质上都是人生新阶段
1920年 ， 奥地利精神分析心理学家弗洛伊德在《超越唯乐原则》中提出了 ， “人有生的本能 ， 也有死的本能” ， 换言之生与死是与人同生于同一具躯壳 。
因此 ， 有的人惧怕死亡 ， 有的人以死亡为解脱 ， 然而不管怎么样 ， 生命终归是一辆单行列车 ， 对未知的恐惧并非异常 ， 正是有着对死亡的恐惧 ， 才会出现医院 ， 出现抗癌药物 ， 也才会让医学得到更快速的发展 。
死亡确实是一个过于沉重的话题 ， 但又是所有人都无法逃离的最终结局 ， 因此在短暂生命即将消逝的过程之中 ， 何不将剩下来的时间用来认真体验人间世事 ， 毕竟没有一个人能活着离开地球 ， 不是吗？
引用宫崎骏导演在《龙猫》中的所说的一句话：“人生是一趟开往坟墓的列车” ， 到站之前尽量端正仪容 ， 开始下一趟旅程 。
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死亡也并不是终点 ， 死亡是另一种阶段 ， 至于这个阶段究竟会经历什么 ， 仁者见仁 ， 焦虑也好 ， 恐惧也好 ， 生与死本就平凡又伟大 。
来源：第一心理
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