护肤|聂亮亮老师-早秋护肤小课堂
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凉爽、干燥的秋季对于肌肤来说 ， 又迎来了新一轮的考验 ， 随着四季的变化 ， 皮肤保养也需要随之调整 ， 肌肤护理是一年四季都不能停的功课 ， 在凉爽的秋季 ， 掌握一些秋季护肤小常识 ， 也能在秋高气爽的秋天出去浪1、去除角质疏通毛孔是护肤的基础 ， 夏季因为气温的原因皮肤油脂分泌会异常旺盛 ， 进入秋天气温慢慢降低 ， 这个时候肌肤就会积累很厚的角质层 ， 所以 ， 秋天的时候 ， 最好每周去一次角质 ， 去掉死皮 ， 这样后续护肤品才能更好吸收
2、补充身体水分到秋天是皮肤最容易出问题的季节 ， 因为秋天气温变低 ， 空气也会随着变干燥 ， 所以每天要喝8杯水 ， 还可以用一些补水喷雾 ， 日常补补水做个水美人
3、换季要换护肤品夏天的时候 ， 油脂分泌旺盛 ， 很多人都用深度清洁的洁面乳 ， 到了秋天 ， 可以换用比较温和清爽的洗面奶 ， 可以开始用面霜 ， 一定要注意锁水4、肌肤也要“贴秋膘”想要肌肤健康 ， 身体就要补充足够多的营养 ， 多补充维C ，蛋白质也要适量的补充 ， 定期补充一些胶原蛋白
【护肤|聂亮亮老师-早秋护肤小课堂】5.晚间护理很关键刚入秋那会 ， 可能白天的时候还会感觉很炎热 ， 像夏季一样 。 但是 ， 秋天气温的一个特点就是“昼夜温差大”所以一周两次的面膜 ， 做到不熬夜
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