幸知在线|“离婚，我再也不要忍受你的冷暴力，我受够了！”( 二 )
【幸知在线|“离婚，我再也不要忍受你的冷暴力，我受够了！”】而是愤怒老公的态度 ， 她觉得我一直很努力地和你在沟通 ， 用尽力气在和你解决问题 ， 可你除了和我争论 ， 还完全把我当空气 ， 这是对我的漠视和不尊重 。
但是她却没有意识到 ， 老公的沉默真正在表达什么 ， 他是不知道说什么 ， 还是知道说什么 ， 却不知道如何说？
而大山呢 ， 因为大部分的沟通都是以激烈的冲突结束 ， 对于关系的消极影响让这个男人感到束手无措 。
他本能地用沉默的模式来逃避关系中的问题 ， 以为这样可以避免冲突保护关系 ， 却没想到反而在关系中\"筑墙” ， 让关系越来越冻结最终导致”脆断” 。
而把关系一步一步推向绝境的 ， 其中有一个很重要的原因 ， 就是夫妻双方对一个概念的不同解读 ， 这个概念就是”冷暴力” 。
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那什么是冷暴力呢?
第一个特点就是“冷”
语言上面的“冷”：面对对方发出的沟通邀请不回应即使回应也是寥寥几语 ， 尽可能不带任何情感和情绪 。
非语言上面的“冷”：拒绝和对方有任何肢体上面的互动即使靠近 ， 动作也是僵硬和嫌弃 ， 唯恐给予对方积极温暖的感受刻意拉开空间距离 ， 来达到在关系中真正筑墙的效果 。
但是 ， 光是一个“冷” ， 是否就是“冷暴力”了呢？显然不是因为真正的冷暴力 ， 是需要“冷”达到一个暴力的效果 。
什么叫暴力？就是让一方身体和心灵受到创伤 ， 而“冷”的暴力显然就是用语言和肢体的隔离 ， 来让关系中的一方内心长期感受到被漠视 ， 甚至鄙视 ， 产生一种自己是糟糕至极的崩溃感受 ， 从而影响自我价值感的判断 ， 陷入到一种绝望的境地 。
有一部电影叫《无问西东》 ， 里面有一对夫妻 ， 许伯常和刘淑芬 ， 许老师是在老婆的帮助下完成了大学学业 。
接着感觉彼此情感高度不匹配了 ， 对老婆就有了万千种嫌弃 ， 听上去这不是什么新闻 ， 但是这个嫌弃的过程 ， 就是有一种刻薄 ， 甚至有一种钝痛的“恶毒” ， 完全诠释了什么叫”冷暴力” 。
许伯贤为了表示划清和老婆的界限 ， 不用老婆用过的杯子和碗 ， 即使自己喝水的杯子被老婆摔破 ， 也是捧着铝制的饭盒喝水 。
李淑芬有一句经典的台词：别人都看到我在打你 ， 但是却看不到你在打我 ， 你是用你的态度在打我 ， 你让我觉得自己是世界上最糟糕的人！
“你让我觉得自己是世界上最糟糕的人！”多么痛心疾首的一句话 。
冷暴力最大的特点 ， 就是用冷漠和藐视彻底摧毁你的自我价值感 ， 让你觉得活着是毫无意义的 ， 李淑芬最后往井里纵身一跳 ， 我们就可以体会到 ， 什么是被伤害 ， 什么是绝望 。
05
再来看大山和许伯贤呈现出来的状态 ， 我们会看到彼此的区别：
一个是不知道如何沟通 ， 用逃避的方法来保护关系；一个是为了表达内心对对方的极度厌恶 ， 用冷淡 ， 漠视来控制对方 ， 达到自己残忍的目的 。
所以在关系中 ， 呈现出隔离和筑墙的时候 ， 我们应该怎么去应对呢？
首先 ， 我们可以先停下来 ， 不急着给对方贴上“冷暴力”的标签 ， 因为一旦随意贴上了这个标签 ， 内心就容易有很多负面情绪 ， 丽丽看到大山的沉默 ， 判定你是在对我是用冷暴力 。
那么 ， 内心就充满了不被尊重的羞辱感 ， 羞辱转化成愤怒 ， 就容易做出极端的决定来 。
在这样的情绪里 ， 他们就无法有好的沟通 ， 情感之间的“冰冻”会越来越深厚 。
假如不轻易给暂时冻结的关系贴上标签 ， 那么 ， 我们就会有更加开放性的判断 ， 重新去审视自己和爱人的关系 ， 也更有意愿去构建新的沟通模式和相处模式 ， 就不容易会给关系设限 ， 更不会给彼此的发展设限 。
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