胡萝卜素|过了50岁：少吃一类水果，多用3种护肤品！会比同龄人更显年轻
过了50岁之后显年轻会有一些什么特征呢？大概就是比同龄人皮肤更白 ， 看上去更有精神气 。 当我们过了50岁之后 ， 无论是护肤还是保养 ， 都会朝着“抗衰老”的方向前进 ， 但是衰老是不可避免的事情 ， 有谁能够一直年轻 ， 不会变老呢？
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今天我们来分享两个能够在护肤和饮食方面显得更年轻的小妙招 ， 这些妙招我们总结为：少吃一类水果和多用三种护肤品 。 相信这篇文章能给你有所启发！
少吃一类水果
本文说的这一类水果是含有胡萝卜素的水果 ， 例如我们日常吃的橘子 ， 红萝卜 ， 柿子 ， 南瓜等 。
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很多人都觉得水果当中富含丰富的维生素C ， 维生素C不仅能够让皮肤变得更加水润 ， 也有提亮肤色的功效 。 但是我们刚刚说的这几种含有丰富胡萝卜素的水果不会让皮肤变黑 ， 但是会引发皮肤变黄 。
（再次提醒大家是皮肤变黄而不是皮肤变黑）
如果短时间内或者一段时间持续地吃这些含有丰富胡萝卜素的瓜果 ， 很容易造成胡萝卜素无法正常代谢 ， 滞留在皮肤里面 ， 所以皮肤会由内而外发黄 。
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如果皮肤变黄了 ， 气色容易显得不好 ， 色斑暗沉等等 ， 也容易很明显显得不够有精神 ， 所以建议喜欢吃这类水果的中老年朋友们可以尽量少吃一点 。
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不过这也没有必要引起过多的恐慌 ， 因为随着身体的代谢 ， 这些东西都能够代谢出去 ， 偶尔吃一点没有关系 ， 但是我们不建议大家持续或者过量食用 。
多用三种护肤品
这里说的都有三种护肤品 ， 其实是排除了我们日常使用的防晒霜、面霜等的其他三种护肤品 ， 因为很多人大致都有一些护肤的日常基础知识 ， 所以在这里我们就不过多阐述了 。 以下我们说的三种护肤品是很容易会被大家忽略 ， 但是却能够让人变得更加精致讲究和年轻的三种护肤品 。
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1、护手霜
手是女人的第二张脸 ， 很多人都喜欢用大量的护肤品或者花大量的精力在皮肤的保养上面 ， 但是往往忽略了手部的保养 。
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其实过了50岁之后做家务的时间会越来越多 ， 如果不注重手的保养的话 ， 再带一些手势或者经常出去玩粗糙的手艺露出来 ， 大家都会知道你是什么年纪了；即便你的年纪不大 ， 但是如果衰老很快的话 ， 也很容易显得衰老、不够精致 。
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2、身体乳
记得之前看过一个话题：经常涂抹身体乳和从来都不用身体乳的人 ， 皮肤会有什么差别？虽然这个差别因人而异 ， 但是差距还是有的 ， 经常涂抹身体乳的人皮肤会更加光滑细腻一些 ， 而且像经常容易干燥的部分 ， 也会比同龄人显得更加健康 。
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经常被我们忽略的地方 ， 例如胳膊肘 ， 臀部后侧 ， 脚部后侧、小腿肚的地方 ， 这些地方不仅容易干燥 ， 而且因为长时间的摩擦容易暗沉变黑 ， 所以涂抹身体乳是很有必要的 。
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