首先先将生姜去皮，切片放入杯中，倒入适量蜂蜜，倒入温开水搅匀即可 。温馨提示：饮食应该力求均衡 。患低血糖的人容易饥饿，注意少食多餐 。多吃水果蔬菜 。两餐之间服用螺旋藻片，可进一步地稳定血糖浓度 。不要独处 。
首先先将生姜去皮 。
切片放入杯中 。
倒入适量蜂蜜 。
倒入温开水搅匀即可 。
温馨提示
一、均衡饮食
饮食应该力求均衡 。患低血糖的人容易饥饿，注意少食多餐 。饮食清淡，平时要准备一些吃的在身边，不舒服的时候补充一下血糖 。
二、多吃水果蔬菜
水果可以多吃一些像香蕉苹果等含糖量高的，可以用大枣冲水喝 。还要注意不要吃一些降血糖的蔬菜，例如芹菜香菜等 。
三、增加纤维素
高纤饮食有助于稳定血糖浓度 。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用（例如，麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱） 。吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动 。餐前半小时，先服用纤维素，以稳定血糖 。两餐之间服用螺旋藻片，可进一步地稳定血糖浓度 。
四、不要独处
【低血糖怎么办 赶紧试试这个办法】低血糖主要会导致头晕，平时一定要格外注意，尽量不要一个人独处，避免晕倒身边没人照料 。不舒服最好告诉旁边的人，寻求帮助 。
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