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最近|冷处理：一吵架就逃避的男朋友，还能要吗？( 二 )


冷处理：心理学上称之为一种搁置技术 ， 是一种有效的解决问题的措施 ， 在冲突中解决矛盾 ， 可能会导致冲突的升级 ， 所以采用冷处理 ， 等到时机和条件具备时 ， 通过回顾和处理 ， 实现问题的解决 。
冷暴力：一种不成熟的心理防御机制 ， 通过自我封闭 ， 拒绝爱人的接近 ， 以此实现对爱人的惩罚 。 是一种精神自虐和他虐行为 。
那么 ， 我们能否区分二者呢？
网友A:
因为琐事争吵 ， 吵到一半的时候 ， 老公突然渐渐安静了下来 ， 我自认为有理 ， 一直数落抱怨不停 ， 却看到他一直不吭声 ， 更加气愤 。
后来得不到回应 ， 索性赌气不再说话 ， 晚上快睡觉时 ， 老公突然说：老婆 ， 对不起 。 这事儿目前我没办法解决 ， 过一段时间我们再说好不好？
网友B：
也不知道是哪一次吵完架以后 ， 我就感觉我男朋友有点躲着我 。 我气消了以后 ， 想和好 ， 他却对我一直很冷淡 。
我做尽了能够讨好他的事情 ， 他却一直疏远我 ， 甚至有时候还骂我 ， 我觉得很委屈 ， 他也从来不哄我 。
很明显 ， 网友A的老公正是采取了冷处理的措施 ， 等待时机成熟解决问题 。 网友B的老公则采取的是冷暴力的手段 。
冷处理是对亲密关系的积极维护 ， 而冷暴力则是一种亲密关系的破坏手段 。
那么 ， 我们如何从冷暴力中识别出冷处理呢？
（1）时间可控 ， 对于一个问题的冷处理 ， 少则一两天 ， 多则一两月 。 时间维持在可控范围内 。
例如：一个朋友由于异地恋和男友闹矛盾 ， 男友一开始选择冷处理 ， 但在两月之后 ， 处理好工作事宜 ， 结束了异地恋 。
（2）情感伤害度低：冷处理是对问题的搁置 ， 所以在男生选择冷处理后 ， 给问题的解决留下了缓冲期 ， 也给冲突双方留下了冷静期 。 从而避免了冲突过程的情感伤害 。 问题解决之后 ， 亲密关系双方的感情温度不降反升 。
例如：2021年元旦 ， 各地纷纷开始落实的“离婚冷静期” ， 从其本质上来讲 ， 就是对离婚行为的一个冷处理措施 。 避免了部分导致离婚的高伤害性冲动 。
（3）问题是否解决：冷处理 ， 不论多久 ， 问题都需要得到解决 。 这就是冷处理的核心逻辑 。
从以上角度来看 ， 冷处理似乎是一个极好也极合理的解决矛盾的方式 。
可喜欢采用“冷处理”方式的男性 ， 也要注意 ， 一个不慎 ， 容易熄灭火山的热情 。
因为冷暴力的发生 ， 往往也会披着“冷处理”的外衣 。
而冷处理的不恰当解决 ， 往往是更深的误解的根源 。
所以如何把握“冷处理”的方式和程度 ， 成为亲密关系问题解决的关键任务 。
最近|冷处理：一吵架就逃避的男朋友，还能要吗？
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让“冷处理”成为感情利器
正所谓“小吵怡情 ， 大吵伤身” 。
智慧争吵 ， 要学会让“冷处理”成为解决情感矛盾的利器 。
当一方有冷处理倾向时 ， 为了避免“冷着冷着就冰了” ， 一定要提前让双方了解以下几点：
（1）明确思维差异
首先 ， 男女双方一定要明确对方处理问题的思维方式 。 需要注意的是 ， 男性思维并不特指男人 ， 女性思维也不特指女人 。
所以了解对方对问题的解决措施有利于争吵时理解对方的行为 ， 也不容易产生误会 。
如果双方都是冷处理或者热处理 ， 那么同频程度更高 。 如果一方冷处理 ， 一方热处理 ， 那么一定要理解对方对问题的不同反应方式 。
2.接纳不同的处理方式
在明确思维差异的基础上 ， 我们就能够接纳不同的问题处理方式了 。 比如 ， 你的伴侣喜欢热处理的方式 ， 而你喜欢冷处理 。

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