爱情|豆瓣9.3！这本不输小说的心理书，真治愈
《老友记》这部一拍十年的情景喜剧，是一代美国人的记忆 。
相信很多人和巫月一样，最初接触《老友记》都是在上大学的时候，被英语老师安利的 。
起初，它进入我们的生活，只是为了学英语 。随着剧情的深入，它带给我们的绝不仅仅是磨耳朵的感受，更多的是吸引与共鸣 。
《老友记》不仅是一代美国人的记忆，也是一代中国人的精神之友 。
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或许至今，很多人还能依稀想起剧中的故事 。
聚集在《老友记》中形形色色的人，可能有青春的阵痛和冲撞，可能有对社会化人际关系的各种懵懂和理解，可能有对于爱情的观念冲撞，可能遇到和自己同样困惑、活着同样莽撞的朋友……
因为情感、原则、利益、地位等问题，他们有过矛盾、闹出过笑话 。
在不断的笑声中，《老友记》让我们看到了另一种和我们一样的普通生活，体会到了另一种和我们灵魂交织的迷茫与困境 。
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《老友记》创造的辉煌，有很多方面的因素 。但很关键的一点，离不开它细腻且直击人心的叙述 。它的创作人之一，就是美国知名作家和心理治疗师Lori·Gobblieb 。
Lori·Gobblieb曾在TED的演讲中提到过“要做自己人生故事的编辑者” 。
【爱情|豆瓣9.3！这本不输小说的心理书，真治愈】她在解读一位有感情困扰的咨询者的故事时，讲到了一副漫画：
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这幅漫画展现了一个不断在摇动铁栏的囚犯 。
囚犯向往自由，想逃出这被困住的局面，正如我们很多人想要逃离情感的困境、工作的困境一样 。
但我们从不会尝试去向左右行走，因为我们知道那里有陷阱 。陷阱，就意味着责任 。
“自由”与“责任”，往往铸造了我们生活中的困境，而唯一的出路就是向前，穿过它 。
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Lori·Gobblieb有一个信念，那就是尽量用一个人的问题，给出适用于一群人的解决方式 。
在她的书《也许你该找个人聊聊》中，有四个来访者的故事，他们是：
约翰：一个40+、事业成功、自以为是，认为身边所有人都是蠢H的好莱坞制片人 。
这是一个关于“永失所爱”的悲伤故事 。
约翰身上有非常强大的防御机制，他不允许别人看到他的内心世界，他一直活在自责中，又不允许自己流露出痛苦 。
朱莉：一个30+、刚刚新婚就被诊断出患有绝症，时日不多的大学女教师 。
朱莉的生活近乎完美，事业成功、婚姻幸福，死神却突然出现在她面前 。她不得不忍受常人难以想象的病痛，并在一个具体的“死限”之下生活 。
瑞塔：一个69岁、离过3次婚，感觉孤独、绝望，声称生活再不好转就要在70岁生日当天自杀的老太太 。
瑞塔相信自己的人生就是一场悲剧 。她她一个人住，没有朋友，每天早上都没有动力起床 。
夏洛特：一个二十多岁、有原生家庭创伤和酗酒问题，在爱情中频频受挫的姑娘 。
夏洛特有抑郁、焦虑的问题，经常有各种“艳遇”，却从未有过认真交往的恋人；父母没有给她一个充满安全感的童年，而成年后她也总是不自觉地爱上不靠谱的男人 。
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