备育师王展|这几种身体反应结合预测排卵期，可以增加受孕几率哟
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【备育师王展|这几种身体反应结合预测排卵期，可以增加受孕几率哟】
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现在很多夫妻 ， 结婚后就进入了备孕状态 。 对一些女性来说 ， 怀孕可能很容易 ， 同房一次可能就怀孕了 ， 但对另外一些女性来说 ， 怀孕是非常困难的 。 有些夫妻准备了很长时间都没有成功 。 除了生理方面的因素 ， 可能是因为他们不确定最佳受孕的时间而错过 。
其实 ， 在备孕期间 ， 在排卵期同房可能有助于增加受孕的机会 。 那么怎么知道排卵期来了呢？其实 ， 当排卵期来临时 ， 女性会有以下几种感觉 ， 不用测也能感知排卵 ， 如果有这些感觉 ， 结合推算同房受孕的几率会更高呢 。
排卵期来临 ， 身体会有这几种感觉
1、基础体温升高
人体体温不是恒定的 ， 在排卵期间 ， 体温会在某个时间段有小幅升高 ， 所以女性在备孕期间需要多注意自己的体温 ， 每天早上起床后 ， 测量体温并做好记录 。 如果你发现某一段时间的体温略高于正常值 ， 那么很有可能排卵期已经到了 ， 这个时候就要抓住机会了 。
2、白dai增多
事实上 ， 当女性排卵期临近时 ， 身体会出现白dai增多的情况 。 其实 ， 这种现象是排卵期来临的信号 ， 一般发生在月经后 。 要想顺利怀孕 ， 一定要注意月经后的白dai ， 如果增多 ， 则说明女性的排卵期快到了 ， 这个时候同房受孕的几率也会增高 。
3、小腹感到不适
女性进入排卵期后 ， 小腹会出现微痛 ， 也称排卵痛 。 这种疼痛通常发生在女性的下次月经周期之前 ， 大约14天左右 。 有时只是一种隐约的不适 ， 有的女性有非常明显的疼痛 ， 这种疼痛通常会持续1-2天 。
4、胸部微胀
正常情况下 ， 胸部的感觉是微胀沉重 ， 发生在排卵期后和月经前一周 。 这种情况一般较轻 ， 不影响生活质量 ， 这是因为女性的身体在排卵期 ， 导致体内激素水平发生变化 ， 刺激胸部 ， 让胸部感到不舒服 。 这种感觉可能会持续到下一次月经 。
如何计算排卵期？哪种方法更可靠？
很多人都知道排卵期怀孕的几率会更高 ， 但是很多女性的月经周期并不是特别规律 ， 根本没有办法计算自己的排卵期 ， 也不知道排卵期什么时候到 。 监测排卵是需要长期坚持的事情 ， 那么 ， 有什么方法可以测排卵 ， 哪种方法更可靠呢？
1、基础体温法
首先准备一个温度计 ， 睡觉前一定要把体温计的水银柱降到低于正常体温的地方 ， 放在手边可以够到的地方 ， 早上起床后 ， 需要立即测量 ， 大约五分钟 ， 然后记录下具体的体温 。
2、月经周期计算算法
如果周期正常 ， 可以使用这种方法 ， 排卵期是从你下次月经前14天左右是你的排卵日 ， 排卵日前5天后4天 ， 加上排卵日 ， 一共10天 ， 就是你的排卵期 。
3、B超监测
B超监测排卵期一般从月经周期的第8-10天开始 ， 排卵前2天卵泡可达18mm ， 排卵日会增加到20mm以上 。 B超不仅可以监测卵泡从小到大最后排出的过程 ， 还可以测量卵泡的质量、子宫内膜的厚度 ， 甚至可以直接观察在luan巢的哪一侧排卵 。
4、定量排卵监测仪
这应该是最省事的方法了 ， 不像试纸需要看颜色对比 ， 它的检测结果会自动同步到app ， 非常智能 。 最重要的是 ， 排卵监测的结果和B超排卵监测的结果基本一致的 ， 还不用经常跑医院 。
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