薏米是否需要炒熟之后再煮需要根据实际需求进行选择 。若是觉得麻烦，且只是单纯的想吃薏米粥的话，那么将薏米放到清水中浸泡一段时间，然后在加水煮熟即可，而熟薏米有缓解脾胃不适的效果，若是想调理身体，将薏米炒熟之后再煮会更好一些 。
薏米是否需要炒熟后再煮
食用薏米对身体是有好处，在煮的时候要想薏米的口感更佳、滋补效果更好，可以将薏米和红豆、桂圆、枸杞等食材一起熬煮，不过建议先将薏米、红豆等比较难煮的煮开后再加枸杞等食材，以免煮的过于软烂 。
另外需要注意的是，薏米属于良性食物，若是脾胃不佳的人直接食用可能会出现不适症状，所以为了减少寒性的刺激，不少人会先将薏米洗净放入锅中，用小火慢慢炒成金黄色，然后再进行煮制 。
【薏米需要炒熟再煮吗】食用薏米对身体有好处，但是不建议将薏米当成主食食用，因为薏米中仅仅存在我们身体所需的部分营养成分，要是长期食用的话，会感觉身体素质慢慢下降，建议一个星期吃一两次就可以了 。
经验总结扩展阅读
- 空气刘海怎样扎马尾只需要这几步
- 自己做美甲需要什么工具 教你快速做出心仪的指甲
- 男人怎样减掉肚子上的赘肉 你需要做出尝试
- 脖子长痘痘什么原因，6个原因你需要用知道
- 大雾一般几点能散
- 薏米水可以这样煮
- 鱼腌制完后需要冲洗吗
- 怎样判断脸上有角质，什么情况需要去角质
- 女士职业装应该如何搭配 这些你都需要学习
- 女生小肚子怎么减 你需要知道这些