蔡依林|40岁“亚洲天后”蔡依林！坚持健身运动，依旧少女身材重登热搜！
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【减肥的原理】
人体摄入的食物经过消化吸收后 ， 变为葡萄糖、氨基酸、甘油进入血液 。 这些物质通过代谢后转变为能量 ， 作为提供机体活动所需要的能量 ， 我们在生活中劳动、工作时需要肌肉收缩 ， 脑力劳动 ， 内脏器官的活动等都要有能量供应 。 多余的部分主要以脂肪形式贮存在肝脏、皮下及其他组织内 。 如果摄入过多 ， 或消耗减少时 ， 就会产生肥胖 ， 那么控制饮食、多活动及运动就是减肥的办法 。
【蔡依林|40岁“亚洲天后”蔡依林！坚持健身运动，依旧少女身材重登热搜！】
今天文章的主要内容简介
◆了解“亚洲天后”蔡依林
◆减肥时注意事项
◆分享一组训练动作
蔡依林因身材上热搜6月30日晚 ， 蔡依林在个人社交平台晒了一组动感十足的运动照 ， 并配文：瑜伽趣！许久不见的蔡依林又一次惊艳了网友 ， 如今40岁的她 ， 这身材真是太绝了！昨天#蔡依林身材#的话题 ， 也一度登上热搜榜首！
清新裸妆的蔡依林系上了丸子头 ， 穿着紧身运动服 ， 露出了清晰的腰围 ， 看起来完全是漂亮的小妹妹 。
“老娘永远18岁”用表情包的形式发出这张图 ， 蔡依林真的有勇气和自信 ， 当然也很幽默!
结实的马甲线 ， 迷人的侧腰线以及可以养鱼的锁骨 ， 哪一点不是让女生们羡慕的呢？别说四十岁的时候我们可不可能有怎样的身材了 ， 就算是十八岁的时候也不见得有这样的好身材 ， 所以运动锻炼才是养生和养身的王道 。
照片中 ， 蔡依林的皮肤紧致而细腻 ， 手臂和腿部没有赘肉 ， 肌肉线条十分明显 。 如果只是从照片上你能看出她的真实年龄吗?
但是话说回来 ， 蔡依林的这种状态也确实不是很多人都能够拥有 。 因为这样的优势 ， 促使她不管穿什么都好看 。 一身简单得不能再简单的运动装穿在她的身上 ， 显得格外的律动精神 。 火辣的身材 ， 却并不显得轻浮 。
她的身材是真的太迷人了 ， 该有的不缺 ， 不该有的也绝对不多 。 且每一块肌肉都充满了力量感 ， 和很多干瘦的状态是不一样的 。 当她运动的时候 ， 素颜配上丸子头 ， 也最够的具有吸引力 。
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