赫莲娜|护肤小知识分享
【赫莲娜|护肤小知识分享】一般来说 ， 补水面膜一般在一周敷两到三次就可以了 ， 除非当皮肤特别干时 ， 可以每天敷一片面膜 ， 连续一周就可以恢复正常了 ， 皮肤基底的水分都是比较充足的 ， 如果每天敷补水面膜就会造成皮肤出现营养过剩 ， 吸收不了 ， 给皮肤增加负担 ， 造成敏感肌的出现 。
面膜的话一般在每天晚上10到凌晨3点最好 ， 这个时间段是皮肤呼吸代谢的黄金时段 ， 能够修护受损的细胞 ， 代谢皮肤中的废物 ， 因此 ， 在这个时间段敷面膜不仅有助于皮肤更好的吸收到肌肤底层 ， 还能将皮肤中的废物代谢出去 。
经常喝柠檬水不仅能够补充身体的水分 ， 还能溶解多余的脂肪 ， 净化血液促进新陈代谢 ， 清除体内各种的废物和毒素清洁和修复消化吸收系统 。
保持皮肤的清洁 ， 少用劣质化妆品 ， 化妆容易堵塞毛孔因此 ， 洁面、卸妆对保持皮肤清洁起着关键的作用 ， 所以 ， 无论是早上 ， 还是晚上 ， 健身锻炼之后 ， 都要适当的清洁脸部的皮肤 。
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