温度|洗脸用热水好还是冷水好？洗脸正确的打圈手法图（配图）
洗脸用热水还是冷水 ， 看似普通平常的话题 ， 但是确是一个争议性很大的话题 ， 在不少的杂志论坛上都有讨论过 ， 很多专家也有讲过 ， 甚至还有一些美容院的专业人士实操过 ， 总结过 ， 那么到底热水洗脸好 ， 还是冷水洗脸好呢？
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我们每天洗脸 ， 甚至有的集美们 ， 一天洗好几次脸 ， 大多数都是用自来水管里的水加上洗面奶或是洁面皂来洗脸 ， 那自来水管里的水与四季温度有关 ， 冬天的话水湿比较低 ， 夏天常温可能在17-18度的水温左右 ， 当然了有很多家庭安安装有热水器 ， 但也不一定洗脸的时候就开啊 ， 今天我们重点说一下 ， 先脸用热水好还是冷水好？做为开过美容师很多年的资深美业人士 ， 有必要给大家分享洗脸正确的打圈手法图 ， 来自于小编的经验与美容院实操总结出来的 。
洗脸用热水好还是冷水好？
【温度|洗脸用热水好还是冷水好？洗脸正确的打圈手法图（配图）】爱美之心人皆有之 ， 面部是女性重点的护理部位 ， 由于长年暴露在外 ， 也是容易出现皮肤问题的部位 ， 看看我们的身体皮肤 ， 常年穿着义务 ， 洗澡频率没有洗脸多 ， 反而身体上的皮肤很好 ， 而我们的脸长年暴露空气中、紫外线下 ， 导致皮肤越来越差 ， 甚至敏感 ， 从科学的角度分析 ， 人体的核心温度正常值一般是在37℃左右 ， 体表的温度会受到不同的体表部位 ， 以及周围环境等多种影响 。 斯坦福大学曾经发表过一些研究 ， 而在这分析研究当中我们不难发现 ， 19世纪以来 ， 成年人的平均体温持续下降 ， 不到200年的时间里面已经下降到0.4度 ， 从37度降到了36.6度 。 这就证明了人的体温是受外界因素和内在因素共同影响的 ， 过去的人经常从事体力劳动 ， 也没有空调 ， 而如今的人们 ， 不仅体力劳动少了 ， 天天呆在空调房里 ， 体温自然就下降了 。 那么同时 ， 一年四季环境温度不一样 ， 人体皮肤的耐受也不一样 。
常规洗法：温冷水交替洗法
过热或过凉的水洗脸对皮肤都不是很好 ， 热胀冷缩的原理 ， 太热的水会刺激毛孔还有可能清洁过度带走皮肤太多的油脂 ， 甚至长期用热水洗脸可能会对皮肤造成轻度损伤 ， 凉水的清洁力度不够 ， 不足以将脸上的油脂、灰尘清洗干净 ， 也不能溶解脸上残留的洗面奶和洁面皂的泡沫 。 所以 ， 大多数情况下 ， 最好用温水 ， 30度的水温最好 。 这个温度的水温才能够溶解脸上的油脂及残留的洗面奶 ， 有益于去除面部皮肤脱落的角质 ， 从而保证皮肤的清洁与健康 。
另外 ， 温冷水交替洗脸法最佳 ， 冷热水交替洗脸对皮肤是很好的 ， 因为冷热水交替的时候 ， 皮肤的血液会受到刺激就会加快的循环 ， 这样就可以让血液正常的循环 ， 从而保持皮肤的红润有光泽 ， 冷热水交替洗脸还可以提亮肤色 ， 是可以很好的改善皮肤暗黄 ， 粗糙的现象 ， 对于皮肤来说是很好的 ， 冷热水交替洗脸还可以改善毛孔粗糙的现象 ， 对于皮肤来说是很好的 ， 所以平常是可以用冷热水交替洗脸 ， 平常是一定要注意个人卫生 ， 保持脸部的卫生清洁 ， 最好还是先用温水洗脸 ， 之后用冷水清洗一遍 ， 马上用点护肤品先用温水洗脸意义是让皮肤的毛细血管扩张 ， 用冷水的意义可以让毛孔缩小 ， 其次马上用护肤品效果会更好 。 这是常规的护理方法 ， 如果要分的更细的话 ， 可以根据皮肤肤质的不同来选用温热水的方法 。
按肤质细分洗法：不同皮肤用不同的水温最利于皮肤护理 。 专家认为 ， 单用冷水或是热水都不太科学 ， 用热水、温水、或是冷水都因人而异 。
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