年龄段|不同年龄段的皱纹也不一样 ，如何预防皱纹？
哎呀 ， 你有皱纹啦!哪里哪里?……oh~no~女孩最怕自己变老 ， 一听别人说自己有变老的迹象就紧张个不停 。 皮肤衰老的表现有哪些呢?最明显的症状就是皮肤出现皱纹 ， 特别是眼睛周围的细纹 ， 出现皱纹对女生来说总是衰老的开始 。 下面索尔祛痘小编给大家介绍一下皱纹是怎么出现的 ， 每个年龄段的皱纹有什么区别呢?
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皱纹的原因很多 。 从现代医学的角度来看 ， 皱纹的出现与年龄、表情肌和重力有关 。
也就是说 ， 随着年龄的增长和外界环境的侵害 ， 人的皮肤开始明显老化 ， 皮肤变薄、变硬、干燥、张力下降 。 再者 ， 面部支撑组织萎缩或缺失 ， 以及肌肉松软 ， 在重力作用下 ， 皮肤易发生滑落 ， 形成皱纹 。
一般来说 ， 从20岁左右开始 ， 女生额头可能会出现浅皱纹;然后30岁左右额头皱纹会加深增多 ， 外眼角会开始出现鱼尾纹 ， 上下睑皮肤会出现不同程度的皱纹;40岁时容易出现眼袋 ， 鼻唇沟加深 ， 口角出现细小皱纹;50岁时眼袋加深 ， 下睑出现皱纹 ， 上下唇出现皱纹 ， 60岁时皮肤弹性下降 ， 面部皱纹加深 。
那么 ， 该怎样预防皱纹呢?下面索尔祛痘小编就来给大家介绍一下 。
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1.少吃辛辣油腻和不易消化的食物 ， 多吃新鲜蔬菜水果 ， 如葡萄、苹果、西红柿、黄瓜等 。 戒烟戒酒 。 如果皮肤出现明显的毛孔 ， 大量的痘痘滋生 ， 皮肤变得粗糙就提示要去角质了 ， 此时我们需要根据皮肤来选择去角质的频率 。 适当去除角质 ， 改善角质堆积状况 ， 增强皮肤吸收能力 。
【年龄段|不同年龄段的皱纹也不一样 ，如何预防皱纹？】2.夏天要做好防晒工作 ， 出门前30分钟涂上防晒霜 ， 还可以戴上遮阳帽或遮阳伞 。 养成早晚洗脸的好习惯 ， 每次清洁皮肤时不要过度拉扯皮肤 ， 减少皮肤负荷 。 当皮肤出现瘙痒或不适时 ， 不用手抓挠 ， 否则会破坏皮肤组织结构 ， 导致皮肤松弛 。
3.嘴角、鼻翼两侧、眼角和眉毛容易出现皱纹 ， 因此应重点适当按摩这部分 。 平常可用手指指腹 ， 轻轻按摩面部 ， 可防止表情纹的产生 ， 有助于分散神经传统的注意力 ， 使肌肉得到放松 。 每日保证充足的睡眠 ， 补充充足够的水分 。 每天摄入2500毫升水分 ， 饮用水可以提高基础代谢率 ， 帮助清除皮肤垃圾 ， 缓解皮肤干燥 ， 防止小细纹 。
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