离婚|离婚后，前夫不愿意我关心孩子，如何淡定面对
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有 践 行有 同 伴有 力 量
海蓝幸福家2021年第128篇践行故事
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每日践行 ， 成为自己的幸福力教练
每个幸福 ， 都是自我负责的结果
海蓝幸福家静修生：小云
1
儿子高一了 ， 马上会进入到另外一个新的球队 。
我想要前夫把我拉进微信群 ， 我就可以看着孩子长大 ， 知道他的成长和变化 ， 所以我去找前夫微信私聊 。
昨天 ， 我发信息问他：“能不能拉我入新的高中的球队群？”
他说自己还没有进去 。
但是 ， 别的球队的妈妈之前已经告诉我 ， 他在群里 。
当时 ， 我挺难过 ， 被拒绝的感受 。
前夫的拒绝对我意味着：我不够好 ， 我不值得 ， 之前婚姻中的一切都被否定 ， 他讨厌我……
【离婚|离婚后，前夫不愿意我关心孩子，如何淡定面对】昨天晚上一直在情绪里 ， 我感受到胸口疼！
今天一早起来静观 ， 感受到情绪还在 ， 没有走 。
我做了“面对未满足需求和淡定的自我关怀”和“智慧老人”的练习 。
眼泪流了出来 。
我太渴望被爱了 ， 也很害怕有人不喜欢我 ， 我也害怕自己做得不够好 ， 没有顾及到别人的感受 。
因为我说话大大咧咧 ， 想到啥就说啥 ， 不小心会伤到别人 ， 而我也因此受伤 ， 这是我的一个卡点 。
120分钟的静观 ， 我把自己从情绪的漩涡里拉回来了 。
2
我的目标是啥？
我想去儿子高中群 ， 我的目标就是能够陪伴儿子长大 ， 看着他 ， 为他鼓掌、加油 ， 其实也是在满足我的需求 。
这是一个做妈妈的心愿！
前夫拒绝我了 ， 也许也是我的误解吧 ， 那一刻 ， 没有破坏关系 ， 闭嘴 ， 没有骂人 ， 也没有表示不高兴 ， 我停下来了 。
这不影响我的目标 ， 我通过别的方式去打听孩子的消息 。
把自己的情绪安抚好 ， 当自己在平静的状态后 ， 就想到了其他的方式方法——
我之前认识很多球队的妈妈们 ， 我们关系还不错 ， 就发信息给她们 ， 希望得到她们的帮助 。
她们都很慷慨 。
有一位妈妈是七月份孩子比赛群的群主 ， 她拉我入了青超群 ， 别的妈妈说以后有直播就发我一份 。
真的好开心！
前夫依然没有回复我信息 ， 但是已经不重要了 。
我也能够理解他 ， 如果他对我不满 ， 有怨恨 ， 或者其他原因 ， 我都能够理解了 。
我也不去责怪他 ， 再破坏关系 ， 允许他对我这样的状态！
我依然会去创建 ， 希望我们成为和谐朋友一样的关系 ， 两个人齐心协力为了孩子的成长而努力 ， 而不是彼此怨恨 。
如果因为他受伤了 ， 我就要牢牢记住目标 。
我们都希望孩子未来越来越好 ， 至于我进不进那个群又有什么重要 ， 我想知道孩子状况 ， 很多渠道可以打听的 ， 办法多的是 。
我想孩子 ， 也是希望看到我跟他爸爸关系和谐 。
我发现：被负面情绪困住时 ， 想进入绿灯区 ， 找到合适的静观可以很好地化解情绪 。
3
这次事情的收获：
前夫的冷漠 ， 让我意识到：我和他早已过去了 。
当下我要在乎的人是我目前的爱人 ， 用心对他好 ， 跟他创建美好生活！
如果我把自己放在一个“受害者”的位置 ， 我就会像个孩子 ， 做出来很多伤人伤己的事 。
如果我在平静 ， 有智慧的状态 ， 我就会像个成人一样 ， 成熟面对目前遇到的事 。
如果我信任自己 ， 为自己幸福负责 ， 我就有了力量去创建 。
我需要成长的是：
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