经验总结

  1. 首页 > 生活杂烩 > 美容减肥 > >

梳子|秋天到了，掉发的小哥哥小姐姐们要赶紧保养自己的头发哦~

一、到了秋天就尽量不要再烫发染发 。 经常烫发染发会对发质造成不同程度的伤害 。 要知道 ， 在秋天烫发对头发的伤害会比其他季节更大 。 另外 ， 在日常生活中 ， 还要注意保持心情舒畅 ， 劳逸结合 。
二、随身携带保湿护发喷雾 。 别忘了随时随地给你的秀发补水 ， 选择免洗型的护发喷雾 ， 随身携带 ， 迅速消除头发起静电的现象 ， 使头发更加易于打理！
三、良好的作息时间对头发的生长也至关重要 ， 因此养成规律的作息时间 ， 不熬夜不酗酒 。
【梳子|秋天到了，掉发的小哥哥小姐姐们要赶紧保养自己的头发哦~】四、有时间的话可以去理发店对头发进行定期的保养修复 。
五、适当勤洗头 ， 洗的时候轻轻按摩头皮 ， 促进毛囊的发育 ， 也能保证头发的清洁度 。
六、秋天天气干燥 ， 头皮很自然也容易干燥 ， 就容易引起掉头发 ， 所以吃多点蔬菜水果 ， 补充水份跟维生素 ， 让人体有足够的动力去养头发 。
七、你需要一把好梳子 。 要想消除头发起静电的现象 ， 还最好能够在天气干燥的季节选择木质的或者是角质的梳子 ， 这样的梳子在与头发摩擦之后不会产生静电 ， 而金属质地的和塑料的梳子则很容易产生静电 ， 这也是为什么秋冬季节使用塑料梳子越梳头发越蓬松的原因！
八、饮食调理 。 中医认为“肾其华在发” ， 所以 ， 若肝肾两虚气血不足 ， 就容易出现脱发、头发干枯分叉等现象 。 对一些气血亏虚的女性来说 ， 可以在中医师的指导下调理气血、调补脾胃 。 在平时的膳食中 ， 应注意多吃新鲜蔬菜、水果、豆类及含蛋白丰富的食物 ， 以满足头发生长的需要 ， 除此之外 ， “肺主毛发” ， 肺也与人的皮肤和毛发功能状态密切相关 ， 一旦肺气虚则卫外不足 ， 导致毛发不固 ， 而秋燥易耗人体阴血 ， 导致肌肤毛发失去滋润 ， 出现血虚风燥而脱发 ， 所以在秋季还可多吃一些滋阴润肺的食品 ， 如芝麻、蜂蜜、银耳、核桃、百合粥等 。

梳子|秋天到了，掉发的小哥哥小姐姐们要赶紧保养自己的头发哦~
文章图片

    经验总结扩展阅读


    上一篇：眼睛|眼睛有下面这3种特征，请好好画眼线，不然很容易显老、没精神

    下一篇：果酸|注意！这些护肤品混合使用，不是护肤品，而是“毁肤品”！